つるむらさきの煮浸し

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらさきの煮浸し
　　　（つるむらさき・大根・人参・しめじ）
★トマトクミン煮
　　　（トマト・かぼちゃ・きゅうり・ピーマン・いんげん・モロッコいんげん・なす・ブロッコリー）
★長いもの照り焼き






（肉食編）



★豚肉と長芋の照り焼き・キャベツに乗せ。
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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