まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

ランニング

2008-12-27 22:19:23 | Weblog

 仕事3時までかかりジムにいけなかった。

 ランニング 2時間いつものコース 2周 20キロ 。

 12月度200キロになった。明日から休みやから走り込もう。