合同練習

　
三田君と久し振りに一緒に走る。１９キロ２時間２０分。

　ゆっくり長く走る。宮古まで頑張ろう。。

２月１日の金葛駅伝の今年は不参加になりました。スピード練習をしはじめてい

　たところでしたが、人数がそろわなく残念でした。来年はもっと早くメンバー

　を集めておきたいと思いました。残念。。

　明日から泉州マラソンに向けてベーストレーニングをやっていこう。

　。