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ひかり薬局ブログ 『a・honto!?』

ひかり薬局で起きるいろんな出来事と 管理薬剤師 光田の日々の思い♪

ふくらはぎをブルブル

2007年02月05日 | ダイエット&ボディメンテナンス

0702iroiro_003_1 夜になると、足がだる~~~~く疲れる!という方多いですよね。私もそのひとりで、足裏のマッサージ器を以前よく使っていました。で、ダイエット・エンドですが、薬局でご紹介していない姿勢にふくらはぎのコリをほぐす『横たわった姿勢』というのがあります。パーテーションで完全に仕切った形でダイエット・エンドを置いていた時には、横たわるスペースをつくり枕を置いていました。
あまり運動とかダイエットにはならず、ただ疲れを取るというマッサージ効果だけで利用者も少なかったのですが、非常に気持ちよく、ふくらはぎの振動で眠くなる程でした。
実は私は閉店後、ペテンとすわって、足だけ伸ばして振動板にふくらはぎを乗せて振動させるのが、大好きです。リラックス効果があり、放心状態です。
足がむくむ方にも、きっと気持ちがよいと思いますよ。お試しください。


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きょうは、立春

2007年02月04日 | 光田のつくる『チラシ&DM』

0702dm_1 立春のきょう、昨日までの寒さがウソのように暖かい日となりました。日曜日ですが、朝からダイエット・エンドはにぎわっています。休日ということで、高校生や大学生のお嬢様と一緒に来られる方も多いです。
「受験が終わって運動不足なんです~~。」
などという声も聞かれ、春が近いのだなと実感します。
さて、本日ハガキのダイレクトメールを投函しました。これは3ヶ月以内に来店して、当店のカードを使われた方全員に(希望されない方以外)出しています。今回もダイエットエンド無料券をつけていますが、使用期限が短いのでご注意下さいませ。初めての方でなくても、遠慮なくご使用くださいね。ご来店おまちしていま~~す。(^^)


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バレンタイン・チョコすくいどり

2007年02月03日 | ひかり薬局の出来事

0201_001 店内は2月ということで、『バレンタンデーチョコすくいどり』のイベントを始めました。二千円お買い上げごとに1回、オタマでチョコをすくってもらい、取れた分をプレゼントします。
と書くと、簡単そうですが、これがなかなか箱から取り出すときに穴にひっかかって難しく、盛り上がる!盛り上がる! ご希望なら一回分ずつ、かわいい袋に入れますので、そのまま義理チョコにも使えます。
ちなみにダイエット・エンドチケットを1万円分購入したら、5回できます。
0201_002
「プレゼントではなく、私が食べるからそのまままとめて一袋に・・」
と、言われるお客サンもいらして、果たして良いのか?良くないのか?
2月14日までやっていますが、ついついつまみ喰いして、例年虫歯になる私です。(^^;)


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ダメ。ゼッタイ。薬物乱用

2007年02月02日 | 学校薬剤師として

0201_004 2月1日私は、 学校薬剤0201_005
 薬剤師という立場から、子供たちの明るい未来のために、薬物乱用は『ダメ!ゼッタイ』と伝えていきたいと願っています。
 私の話の後は、薬物乱用防止教育のためのキャラバンカーで、各クラス一時間ずつ使っての勉強です。このキャランバーは全く無料だし、本当に楽しくわかりやすく、麻薬・覚せい剤の勉強が出来る優れ物なのですが、予約をとるのが大変。ライオンズと学校薬剤師会が協力しあってうまくいっている地域もあるとのことで、鳥栖市ももっと上手に活用すれば良いのに~~~と惜しい限りです。

あ!またダイエット・エンドと関係なかったかも?ごめんなさいね。

 


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バスト・顔振り運動

2007年02月01日 | ダイエット&ボディメンテナンス

Photo_3 『a・honto』のチラシのイベント期間最終日、31日の薬局はとても賑っていました。ダイエット・エンドもフル稼働です。ブルブルブルブル。
 夜になってテレビ番組で、同じような垂直振動板のマシンが出ていました。このごろ、本当にテレビCMでもよく目にします。10分間500円で2時間歩いた効果というのも、全く同じ!けど、ダイエット・エンドではなく、一枚の振動板です。足を乗せる振動板が、一枚になって両足一緒に動くマシンと、ダイエット・エンドのように、別々に動くマシンがどのように効果が違うのか、正直言って、私はよくわかりません。ただ、振動板が二枚の方が、小さな動きが可能かな~~~という気もします。とくに、両手をついてするバスト・顔振り運動ではそういう感じがします。
  ちなみに、パソコンのキーボードと格闘する時間が長い私は、肩こりがしやすく、両腕をついて振動させるダイエット・エンドは、とっても快感です。両膝をついて、簡単に手を乗せ、上体は起こしたまま、ブルブルしています。
 最近では「四十肩」が楽になったという話も聞かれます。カイカ~~~ンです!


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