人間は毅然として現実の運命に耐えていくべきだ。
そこには一切の真理が潜んでいる。
ソロー
━ 冷え性・生理痛・腰痛・婦人科疾患 ━
「万病は“気血の滞り”から」と東洋医学では説いていますが、
多くの女性は“冷え性”で悩んでいるといわれています。
夏は冷房で冷やされ、冷たい飲食物を摂りいれ、運動不足の毎日で刻々と
冷えが進行してしまいます。
ただそれを自覚しないで、全身への血液の循環も悪くなり、身体の筋肉が
こわばり、肩こりや頭痛などの原因になることがあります。
そこで【足の五里 ごり】のツボ刺激が冷えの改善に役立ちます。
ツボには同じ名称のものが何ヶ所かありますが、手にも足にもある有名な
【三里】のツボのように、【五里】にも手足にある効果的なツボです。
【足の五里】のツボは、足腰の冷え、生理痛、腰痛、婦人科疾患などに
効果があります。
親指の先で３秒ほど圧しては離すを６,７回ほど繰り返したり、
温灸を施すなどを行なうと効果が得られます。
ツボ療法・・・足のつけ根から４横指(指幅４本分)ほど下に向かった
大腿内側のところが【五里】のツボです。
自分がみにくいアヒルだと思っていたころは、
こんなたくさんの幸せがあるなんて、
思ってもみなかった。
アンデルセン
もし自分が間違っていたと素直に認める勇気があるなら
災いを転じて福となすことができる。
デール カーネギー
━ 便秘・腹痛・下痢 ━
不規則な上に偏った食生活、精神的なストレス、運動不足などが原因して、
女性の半数以上が便秘に悩んでいるといわれています。
便秘は一般に内臓下垂を伴う中年以後の女性に多くみられ、わが国の主婦の
立場から習慣的に排便をこらえるために、直腸からの排便反射が起こり難くく
なることも原因しています。
トイレに行く前に、冷水や冷たい牛乳をコップ半分ほど飲むことも腸の
運動を高めて有効です。
そして、【腹結 ふっけつ】のツボが効果を発揮します。
便秘や痼（しこり）のことを「結積(けっせき)」と呼びますが、文字通り
“腹”が“結”積したときに効果的なのが【腹結】穴ということになります。
下剤の連用は常習便秘の原因にもなりますから、ツボ療法や植物繊維に富む
食品を多く摂るようにして、できるだけ下剤は避けて排便の習慣を身につける
ようにします。
また、腹痛や下痢などの症状にも【腹結】のツボは奏効します。
ツボ療法・・・へそから左右に４横指(指幅４本分)のところから
親指１本分下がったところが【腹結】のツボです。
私達の理解しているかぎりでの家庭生活は、
鳥かごがインコにとって自然でないのと同じように、
我々にとって自然なものではない。
バーナード・ショウ
