楽な人生を願い求めるな。
より強い人間になれるように願いなさい。
ジョン・F・ケネディ
━ 食欲不振、夏バテ ━
連日うだるような暑さが続き、東日本の先月の平均気温は平年より
２,８℃も高く、月平均気温は１９４６年の統計開始以来、過去最高と
なったそうです。
しかも、１日の最低気温が２５℃以下にならない「熱帯夜」の影響で
寝苦しい夜を過ごし、体調不良（倦怠感、頭痛、食欲不振など）を
訴える人が増えて来ています。
食欲がないからと冷たいものやさっぱりしたものを摂りがちになって
しまいますが、かえって内臓の働きは低下して、食欲がなくなってしまいます。
しかしお隣の国韓国では、古くから暑い時期に熱々の鍋料理を食べる
“以熱治熱”というの習慣があり、夏バテ防止に効果を上げていますが、
参考にすべき方法ではないでしょうか。
そして、良い睡眠をとるように心がけ、食べ物は十分に咀嚼するように努め、
ツボ療法で気血の流れを整えるようにします。
そこで効果的なのが【中かん ちゅうかん】のツボ刺激です。
さらに【足三里】【天枢】【関元】【湧泉】の経穴を加えると
より効果的な治療となります
【中かん】http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu394.htm
【足三里】http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu118.htm
【天枢】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu401.htm
【関元】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu303.htm
【湧泉】 http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu442.htm
