良いお年を！！
━ 胃のもたれ ムカムカ感、胸やけ ━
憂う（思い悩む 心配する）ことは、消化器系の胃腸に対して邪気を生じ、
その働き（蠕動＝ぜんどう）を低下させ、食べたものが胃腸に長時間滞り
排出されるのが遅くなります。
胃の不快感を感じたら、精神的なストレスを避け、食事を控え、ツボ療法を
おこなって経過をみます。
それだけで症状が治まるようなら、まずは心配は要りませんが、ひどくなる
ときは、医師のもとを訪ねましょう。
そこで、お勧めなのが【陰都 いんと】のツボです。
【陰都】は、少“陰”の邪気が沢山集まる大切なところ“都－みやこ”と
いう意味があり、消化器系にとって重要なツボとなります。
左右の人差し指、中指、薬指を揃え、【陰都】をゆっくりと押し込むように
５，６秒の刺激を１０回ほどくり返します。
ツボ療法・・・へそより上方へ指幅４本分ほど進んだ両側１,５cmほどの
ところにあるのが【陰都】のツボです。
