妄(みだり）に人を師とすべからず、
妄に”人の師”となるべからず。
吉田松陰
━ 肩関節周囲炎（五十肩）、上腕神経痛 ━
肩関節周囲炎は、肩関節の関節包や腱繊維に断裂や石灰沈着、炎症が起こり、
痛みによって腕が動かせなくなり、ひどいと肩ばかりでなく、上腕から肘に
まで及び、夜も眠れず、体力も消耗してしまいます。
主に五十歳代以上の人に発症するため「五十肩」の別名がついています。
初期には安静が必要ですが、２週間ほど過ぎたら痛みが増さない程度に
積極的に肩関節を動かすようにします。
そして効果的なのが【臑兪 じゅゆ】のツボです。
親指の先で左右の【臑兪】穴をじっくり圧しながら円を描くような刺激を
繰り返し行ったり、温灸などで【臑兪】穴の皮膚がほのかに赤くなる程度に
刺激を繰り返します。
また、【肩井】【肩ぐう】を加えるとさらに効果があります。
ツボ療法・・・上腕後面の腋窩横紋より指幅３本分ほど上方へ
向かったところが【臑兪】のツボです。
仕事にかまけて遊びをないがしろにすることは、
遊びにかまけて仕事をないがしろにするよりずっと罪深い。
浅田次郎
何でも思い切ってやってみることですよ。
どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、
骨となって一生を終わるのだから。
坂本竜馬
