一度で成功しなかったら、
もう一度だけやり直せ。
諺
━ 目じりのしみ、しわ、たるみ ━
「そばかす」とは、スズメ（雀）の羽根の模様のように、斑（まだら）に
見えるところから「雀斑（雀の斑点）」と表記されます。
また「しみ」は、色が肝臓に似ていることから「肝斑」と表記します。
人間の身体は、約６０兆個という細胞でつくられていますが、年とともに
この数は減り、その並び方も不ぞろいとなります。
その結果顔には、肝斑（しみ）、皺（しわ）、たるみが増えてきます。
しかし、皮膚の細胞の代謝が盛んであれば、紫外線でできたメラニン色素や
疲労物質も排出されますが、気血のながれが低下すると、そういった悪いもの
がより多く顔の皮膚に残ってしまいます。
そこで有効なのが【瞳子リョウ どうしりょう】のツボです。
スキンケアで一番大切なことは、皮膚の“気”と“血”の流れを良くして
あげる事が先決です。
ツボ療法・・・【瞳子リョウ】のツボは、目じりの外側
半横指(指幅半分)で、骨のくぼみにとります。
━ こむら返り、足の浮腫（むくみ）、脚の疲れ ━
「こむら返り」の“こむら（腓）”とは、“瘤（こぶ）”のように
盛り上がった筋肉の意味に接尾語の“ら”を加えてそうなったという説が
ありますが、こむら＝脹脛（ふくらはぎ）に起こる筋肉（主に腓腹筋）の
痙攣（けいれん）がこむら返り（腓腹筋痙攣）です。
寝不足や筋肉疲労などによるものや、血行障害、温度変化（冷え）などに
よって起こる激痛ですが、普段から血液の循環を良くしておき、足に疲労が
溜まらないようにすることが大切です。
そして有効なのが【承山 しょうざん】のツボ刺激です。
足にある【承山 しょうざん】穴を指圧やマッサージなど行なっていると
こむら返りの予防にもなり、足のムクミ、脚の疲れを解消してくれる効果的な
ツボでもあります。
ツボ療法・・・ふくらはぎを上からなでていくと柔らかい筋肉が
固い筋（すじ）に変わるところが【承山】穴です。
