━ 鼻づまり、鼻水、くしゃみ ━
暖冬の影響で、今年は飛散量が少ないというスギ花粉も本格的な時期となり、
マスク姿の人を多く見かけるようになっています。
そこで、【鼻通 びつう】のツボ刺激をお勧めします。
ツボの名前どおり、鼻の通りが良くなる【鼻通】のツボは、鼻づまり、鼻水、
くしゃみを鎮め、それらを予防する効果的なツボです。
人差し指の先で【鼻通】のツボを少し強めに押し当て5,6回ほど刺激し、
それを数回繰り返しすと、鼻粘膜のうっ血がなくなり鼻の詰りが解消され、
アレルギー性鼻炎、蓄膿症、慢性鼻炎などに効果を発揮します。
ツボ療法・・・ 小鼻の両側でしわの上端のところが【鼻通】のツボです。
━ 心身症・不安神経症(パニック障害) ━
緊張したり、予期しない衝撃的なことが起これば、心臓はドキドキと高鳴り、
呼吸は速くなったりするのは、人間に備わった正常の反応です。
ところが、何のきっかけもなく突然心臓に動悸が生じ、死んでしまいそうな
強い不安感に襲われる発作がある。多くは1時間以内に回復する。
それが不安神経症(パニック障害)である。
青天の霹靂の如く突然に現れるこの症状に【厥陰兪 けついんゆ】が
効果を発揮します。
【厥陰兪】のツボは、息苦しい、動悸、胸が痛いなどの循環器系の症状や
肋間神経痛、心身症、呼吸器疾患などに有効なツボです。
ツボ療法・・・ 第4・第5胸椎との間の左右両側2横指(指幅2本分)ほど
離れたところが【厥陰兪】のツボです。