買っちまった、、、ルルド。

相方にプレゼントした、マッサージクッション、ルルド。
ワタクシも買っちまった。

昨日の大掃除で背中のコリがひどくとれない中、
本日、ずっと同じ姿勢で長時間過ごしたら、
激しく背中がコリまくり。。。

家に帰るなり、速攻、湯上りに血行を良くするために
バレエのステレッチを実施。
うんうん、かなり良くなった。

ポーズによっては、
あ、今、まさにそこに血液が流れ込み、
効いてる～！！！
と、効果絶大。

そんなわけで、３０分後に
とどめだっ！！
と、更にもう１セットやってしまった。

背中の痛みは良くなってきて、
今度は今、腰に血流が集まってきている感じ。

しかし、やっぱり今後も長時間の運転中とか、
血液がコリ固まったときに、
あのルルドは運転席でもできる電源コード付き。
今後も末永く使えるし、
とにかくあの気持ちよさは後を引く。
と、買ってしまったよん♪

今年、買って正解だっ！
というものの一つ。

シャープのプラズマクラスターの携帯用の
清浄機もかなり良かったが。
寝る時つけて寝ると、次の日、
髪が艶々。
絡まる髪も絡まなくなった。

さぁて、もうすぐ年が変わるが、
私はおきてられませぬ。
もう寝ようっと。

おやすみ。
皆様、よいお年を。

年末の大掃除にシャークスチームポータブルは欠かせませんっ！

本日は家の大掃除。
相方と朝の９時からスタート。

今年は真剣にやる気があまりなかったから、
窓の掃除と床のワックスがけが出来ればいいわ、
と、ゆるゆる考えてたから、
１４時には終わるかな♪
と目論んでいたら、、、

なんと１７時までかかってしまった、、、
というのも、
相方が掃除に入れ込んでいるから、
仕方なく、私も連られてやっちゃった感じ。

相方を見ていて思ったのが、
掃除って、
「楽しい！」んだ、実は。
と思った。

あちこち掃除していて、汚れが落ちていくのが
楽しくって、つい夢中になっちゃう。
そういうものなんだ、
と、掃除が長引いた理由はソコであった。

キッチン周りはほとんど終わっていたから、
照明の上の埃やサッシの上の埃とかを
スチームで落としてと頼んだら、
もう相方はソファやイスや、ありとあらゆるものを
除菌になるからね、
と、シューシューしまくっていた。

おまけに窓拭きは普通に雑巾でやろうとしてたら、
「いや、テレビでは窓ガラスもシューシューやっていた！」
と、相方は意外にテレビでこのスチームポータブルのＣＭでやりかたを熟知してた。

スチームは相方が抱えているので、
私は、とりあえず風呂掃除でもしようか、、、
と風呂のエプロンとか外したら、
あら、こここそ、高温スチームで除菌したいわ、
と相方を呼んで、壁から、風呂の中、風呂ふた、
浴槽と壁の隙間、あちこち高温除菌＆掃除。

いつもどんなに洗ってもとれないフロフタの
ヌメヌメが、高温スチームしたら、
ぬめりが取れた！
さすが高温除菌！

結局、ほとんどの場所にこの高温スチームで掃除。
これがない時代の掃除って、どうしてたんだっけ？
というぐらい、どこでもこのスチームポータブルは不可欠。

トイレも無論、除菌を一番したいところなんで、
床や便器に蒸気をかけまくった。
トイレのアンモニア臭が微塵もしなくなった。

で、最後に床のワックスをかけてピカピカの床になった。

昨日までずっと仕事で疲れていた相方を一日フルに働かせて
申し訳ない、、、という私の気持ちとして、
マッサージクッション、「ルルド」をプレゼント。
これはクリスマスプレゼントにしようと思ってが、
間に合わなかったやつだけど、
かえって、掃除の御礼ということになり丁度よかった。

早速、ソファに置いて使っていたけど、
いたく気持ちよさげ。

私もちょっと使わせてもらったけど、
腰や背中に場所を変えておいてみると、
人に揉んでもらったいるかのような心地よさ。

うーん、これ、自分用にも買っちゃおうかな、、、
かなり良い、これも。

クリスマスは焼肉さ。

クリスマスイブにビーフシチューでも作ろうかっ？
と相方に提案したら、
いいよ、そんなの。
と断られた。

で、何にしようかと、相方に聞いたみた。
（最近仕事が忙しくて満足な食事がとれてないから）鍋？
それとも焼肉？
と聞いたら、どっちでもいいような事言ってたけど、
結局、焼肉になった。

何てたって、クリスマスだもんね。
少しは張り込んだ食事にしないとね。

でも、その選択肢の中に
「カレー」を入れておいたら、
きっと相方はこれをきっと選んでいたに違いない。
選択肢の中にこれを入れて却下されたことがないほど、
カレー好きだからね、相方は。

んで、焼肉。


肉屋に常陸牛のセールの肉があったから、
それと、
豚カルビと、トントロ。


焼肉だけでも淋しいから、
生春巻き。


たことアボガドととまとのバターガーリック焼き


そして、モエのシャンパン。
と、クリスマスらしくしてみた。

しかし、、、
肝心のクリスマスプレゼントは、、、、
昨日、ふと、そういえば、
買ってないっ！！！
と気づき、急遽、阿見のアウトレットに行くが、
頼みの綱のアディダスも今回は待てど暮らせど、
４０％引きのタイムセールスは始まらないし、
ナイキにはろくなものないし、
ゴルフショップのウエアもピンとこないし、
結局２時間うろうろして収穫なし。

ただ、たまたま入った雑貨屋にあった、
クッションマッサージ機。
ルルド。
何の気なしに、お試し機で、
腰をマッサージしてみると、
おぉぉっ、これ、かなり本格的かもっ！！！
手もみのような、しっかりしたマッサージの効き。

こ、これだっ！！！
とブルーカラーのお仕事で今へとへとの相方には、
これが、ぴったり！
と決めたけど、
８０００円。
少し高い。
ネットなら安いよな、、、
と、その場では買わないで帰った。

だが、ネットでは今日に間に合わないから、
家電量販店に見に行ったところ、
あったけど、旧型？
車で使えるか不明な商品な為、立ち去った。
（一緒に行った相方に見つからないよう、
隠れながら商品チェックは大変であった。。。）

結局、ネットで買ったが、今日には間に合わず。
あの家電量販店で売ってたやつも同じものだった。
あそこで買ってくれば、間に合ったのに、残念。。。

我が家の自慢のクリスマスツリーも明日までだ。

パン作りは、もう欠かせませんっ！

先日、せっかく購入した米、つや姫を置き忘れて紛失してから、
悔しくて米を買う気が起きず、
ずっと毎日パン。
（といっても、ごはん作るのが面倒な日は弁当買って米食っているが、）

先日は米麹から６時間かけて手間ヒマかけて作った甘酒を使って、
甘酒パンを作ろうっ！
と、甘酒の仄かな甘さと香り漂う、
さぞかし美味しいパンが出来るだろう♪
と期待していたが、
何故か水分が多く、ちっともパンとして成型できそうもなかったので、
カップケーキ型の紙に入れて作ったら、
焼きあがったあとに紙から剥がれず、
おまけに何故か甘くなく、ほのかに苦いパンが出来あがり、
何故なんだろ？
と、数日放置したいたら、
石のように固くなったので、捨てた。。。

普段はサンドイッチにもできる、
ライ麦パン。
キャラウェイシードも入れて焼くので、
本当に香ばしい。
これが、毎日の朝飯と昼飯用。

そして今日はっ、
そろそろ次のパンにもチャレンジしてもいいだろ！
と、いちじくパンにチャレンジ。



これは、いちじくを美味く生地になじませるのが
むづかしく、いちじくが一箇所に固まって入ってしまった。。。
ま、何度か作っているうちに上手くなるだろう。

こんな夜中にブログ書いているのも、
このいちじくパンが焼きあがるのを待たなくてはいかんから、
仕方なく？時間潰しに書いていたのさ。

で、今、ようやく焼きあがった！
うーん、いい香りだぁ～
でも、やっぱりいちじくが固まって、
それも生地になじんでなく表面についてたやつは、
見事に焦げている。。。

今日は歯も磨いちゃったし、
食べるのは明日だな。

それにしても今、毎回のパン作りに使っているのは
会社の同僚から分けてもらった天然酵母で、
これは種継ぎという作業を毎回すれば、
エンドレスで使っていける。

でも、自分でも天然酵母作ってみたくなり、
今、レーズンで酵母起しを始めてみた。

下にあるのが、同僚から分けてもらった
天然酵母の生地種。

今、いちじくパンを焼いていた香りが部屋中に甘い、い～い香りが漂っている。
こんな中で、さぁ、今から眠り入るど。

冬至はゆず湯。

冬至であると職場の同僚から聞いた、昨日、
そりゃぁ、
『ゆず湯』だろ！
と、自分でゆずを一個いれるショボい風呂より、
スーパー銭湯なら、
あふれんばかりの大量のゆずがお風呂にぷかぷか、
そぉいえば、久しく露天風呂の温泉にも行ってないよぁ、、、

「今日はスーパー銭湯に行くわっ！」
と、職場の同僚に宣言して、
会社から帰ると、ごはんをかっ食らって、
よし！と、車で向った。

目的地は、最近お気に入りの大人の雰囲気の
露天風呂のかけ流し温泉ではなく、
昔バイトしてた、
スーパー銭湯。
ここも、いちお温泉。

ここは間違いなく、
冬至の日はゆずが大量にあるのを知ってるかんね。

この日は、１階が女湯で残念。
今日の気分は開放的な２階の露天風呂に入りたい気分だったから。
そう、ここは毎日、男湯と女湯がいれかわるのさ。

そして、いつものように、
ゆるゆる、だらだらと
露天風呂にひたる。
うぅぅ、極楽～。。。
と、いつまでも、いつもでも、
出れない。

しかし、いつもの温泉ではなく、
この湯は大量のゆず。
最初の頃こそ、
「あぁぁ、いい香り～、、」
と満喫してたが、
長湯をする体には柑橘の酸が、
ワタクシの体を蝕む。

段々、ひりひりしてきて、
その内、ずっと浸していた足が
ムショウに痒いっ！！！
我慢できず、足を掻きむしっていると、
足からボロボロと垢のようなものが、、、

ちゃんと体を洗ったはずなのにぃ、、
あらら。。
しかし、その足を掻きむしった後は、
嘘のように痒みが止り、快適に入浴できたのさ。

そして１時間ちょっと入浴していたワタシの体は
ポカポカと、心からあったまり、
帰りの車は暖房を止めて、暑さのために
窓まで開けて運転するありさま。

そして家に帰ると、温ったまった体を
冷ましてはいかん！
と、すぐ布団に入り寝た。
爆睡。
次の日の昼まで眠りから覚めず。

そして、昨日、かきむしった我が足は、
今日はすべすべのつるつるっ！
これはっ、
冬の間、いつもカサカサと粉を吹いている
乾燥足が、
表皮のカサカサがキレイにとれたのだと思われる。
昨日のあの垢？と思ったのは、
剥がれ落ちた、カサカサの皮膚だったのね。
ラッキー！！！

こんなすべすべになるなら、
ワタシの腕もずっと浸していて、
カサカサの表皮をはがしてみたかったぞ。

そしてパン作りはルーティンワークに。

週末だけのパン作り？
のはずが、
パン作りって、とっても簡単、なので
平日の夜もパン作りをするようになった。

パン作りは（天然酵母だから）時間はかかるが、
実際の作業は、パンをこねる１０分程度と、
パンを成型する２～３分。
それぐらいで、後は発酵＆焼けるのを待っているだけ。

非常に簡単っ！
そして、美味しいっ！
安全っ！
安いっ！

普通、パン屋のパンはコッペパンぐらいの大きさの
ライ麦パンだと２００円ぐらいはするが、
自分で作ると１０円～２０円程度で出来る。
たった１／１０！！！

メインの強力粉が２．５キロで６００円。
これで５０個はパンが出来る。
その他のライ麦粉の値段を足しても、
２０円は越えないと思われる。
その他の材料は何度も使いまわせる天然酵母と
水、塩、ハチミツ少々だけだもんね。

昨年、健康セミナーで聞いた、
「パンに使われるマーガリン、ショートニングは
　有害だから今すぐ！常食するのはやめましょう！！」
と聞いて、パンから遠ざかっていた。
プラスチックを溶かしたものが油脂の正体だから
危険と聞いて、ほとんどパンを買わなくなった。

でも自分で手作りするパンは油脂ゼロ！
ただ粉が外国のものは輸出されるとき
防カビ剤だの危険なものが一杯の可能性あるらしいので、
粉もそのうち国産のものにするぞ

ライ麦パンも何度も作っているうち、
上達してきてる。


最近のランチはサンドイッチにしてる。

野田さーん、ガンバレ！

今日、不在者投票に行ってきました。
そうしたら、出口で
「読売新聞ですが～」
と声かけられ、あら？こんなところで新聞の勧誘？
と驚いていたら、
「出口調査です！」
と誰に投票したかの調査だった。

いつも出口調査って、どこでやっているのかしら～？
と思ってたけど、初めて遭遇。

っていうか、こんな田舎の地方都市で調査して、
必要な数のデータとれるのかしら？？？
と心配になる。

さぁ、明日が本番の投票ですな。

安倍は全くもって信用できぬから、
政権を取って欲しくない！
と強く思うが、きっとダメなんだろうなぁ。。。

公明党はキチンとやることをやってくれる政党だから
信頼してたけど、今度は自民とくっついて民主党批判。
うーん、政権とるためにの作戦か、、、と残念。

そして、野田さん。
彼の言う事だけは私は信用できる。
自民の政権に戻して、又、逆行していいのか？
そうだ、そうだ！

安倍の言う「子供が胸を張れる国、日本を取り戻そう」
と相変わらず、実態のない歯の浮くキレイな言葉だけを並べてやがる。
そんな事より、「まったなしの社会保障の問題。」
ここをきちっと手をつけてくれる現実的な事が大事！

原発ゼロも大事だけど、
間違いなく、やってくる超高齢化社会の日本。
まだかろうじて高齢化社会になっていない今のうちに手をつけないと
日本は沈没。
そこに痛みを伴ってもやろうとする不退転の野田さんを信じる。

景気が悪い内に消費税あげるな！
消費税増税の前にもっと削減するところあるだろ！
なんて他の政党が言ってることを鵜呑みにしてたら、
あっという間に１０年とか経ち、
そこからどうする？と進んでも手遅れになる。

石原、橋本は何をしたいのか、
国民にとっての政策が見えん。

そう、一番、国民側に立って政策を訴えているのは野田さんだ。

民主党が確かにマニフェスト守れず、腑抜けだったかもしれん。
だが、１年はそこらで簡単に日本を変えられんよ。
何年かかけて変えていってくれればいい。
やってみてダメなものがあっても仕方ない。
これからも貫き通す筋があるかどうかが大事。

野田さーん、私は貴方を信じてますぅ。
頑張ってくださーい！！！

「つや姫」返してくれぇ～！！！

昨日、都内にクラシックコンサートに行った。
山形交響楽団の演奏であった為、会場には山形特産品が色々と販売していた。
ラ・フランスのジュースとか、柿やりんご。

そんな中で、一番の目玉は山形のお米、つや姫。
米ガール？達がしきりに「つや姫、いかがですか～？」
と艶っぽくアピールしているから、
これは、売りなんろうなぁ、、、
と思いつつもスルー。

しかし開演前に山形観光大使も兼ねる指揮者の飯森さんが、
「冷めても美味しい米なんだよ。」とアピールするから、
おむすびを昼飯にしてる私にはいいかも？
そういえば、丁度、米を使い切っていて、
買わなきゃいかんかった！
と、いうことを思い出し、
いそいそとコンサートの休憩時間に売り場に急ぎ、
「つや姫」２ｋｇをゲット。
通常、２キロの米は１０００円程度だが、
１２６０円。
少し高め。
でも、「特別栽培米」って書いてあるから、
「つや姫」の中でも、キチン！と育てられた、
純潔、正真正銘のサラブレットの血筋の「つや姫」に違いないっ！
と、早速家に持ち帰り食べるのを楽しみにしていた。

なのにっ、
家に帰宅し、だらたらと本を読んで過ごしていたら、
「そういえばっ、つや姫が、つや姫がないっ！！！」
という事に気づいた。

うぅぅぅぅ、帰りの電車で手には荷物がたくさんあって、
座る私の手荷物が抱えきれず、網棚の上に
つや姫をのせてみた。
「なんか、忘れそうだなぁ、、、」
と、この載せた瞬間に既にワタシはイヤな予感がよぎっていたにもかかわらず、
まんまとそのイヤな予感どーり、網棚に置き忘れてくるって、、、
どーよ？

わかっていたにもかかわらず、
おまえは、おまえは、、、
なんも手立てなく防げなかったのかっ！？
と、自分が情けない。

次の日、早速ＪＲの遺失物係りに電話入れるも、
「そんなものは届いていませんねぇ、、、」
と、まだ自分の手に戻ってくるつもりでいたワタシに
「つや姫」が戻ってこないことを知り、心にポッカリ穴が。。。

最終電車に近い電車だったから、
そういう電車にそういえば、網棚に置かれている新聞や雑誌を
拾っていく人っていたな、、、
そういう人に、日本人なら誰でも食べる主食の米がポン！と置いてあったら、
そりゃ、ラッキー！と持っていっちゃうか、、、

うぅぅ、残念。
「つや姫～」
食いたかったよぉぉぉ。

趣味にパン作りが加わったぞ。

うーん、今回は前回の発酵に失敗したパン作りからリベンジ！
ちゃんと膨らんで、レシピ通りの手順で、最後まで作れたぞ。

前回、失敗した一次発酵は、今回はオーブンの発酵機能は使わず、
室温で一晩かけてゆっくり発酵する方法を選択。
それでも今は冬だし室温低く、
夜中にふと気になり膨らみ加減を見たら
全く膨らんでなかったので、
よし！
と、かねてから、我が家の中でわりと温暖な室温をずっとキープしており乾燥してない部屋、
それは風呂場！
暖かい湯船の上に渡したフタの上は発酵にベストな３０度。
ふふふ（笑い）
ここさっ！
と、明け方にそこに不敵な笑いを浮かべ、
ボールに入れたパン生地をフタの上に置き、又眠りについた。

そして９時、目覚めるやいなや、風呂場に直行。
おぉっ、ちゃんと目標の２倍くらいの大きさになっているではないかっ！

よしよし。
と部屋に戻ってきて、ボールをあけると、なんかせっかく大きくふわふわしてた生地が
少し縮むも、触った瞬間、
ふわっ！
と、えもいわれぬ柔らかさ。

この瞬間が今回の一番の感動。

これを４分割して、熱湯いれたカップと共に天板に置き、更に４０分。
一度縮んだ生地が又、ふわふわと大きくなった。

そして、クーペという切れ目を入れ、粉をふるう。

これが順番逆だったのと、粉をふるうのに粉ふるい使わなかったので、
仕上がりの綺麗さにマイナスに。。。

そして、２３０度に温めたオーブンに入れる。

このデロンギのオーブンは意味もなく（オーブン機能のあるレンジ持っているのに）欲しいから、
という理由で随分前に無駄に買っといたものだが、
真にこのオーブンが必要な時がやっと訪れた。

スチーム機能がわりに下の天板に水を張り、上段でパンを焼く。

待つこと２０分。

うーん、綺麗な焼き色ついたライ麦パンの出来上がり！！！


本日は１個を半分にスライスして、サンドイッチにして食べました。


やっぱり美味しい！
香りはいいし、なんていっても無添加！

パン作りの本はたくさん買ったし、


前回失敗はするもパン作りはむづかしくなく楽しい！とわかったので、
本日、追加の粉やくるみぱんや、いちじくパンを作る材料も購入。

ま、これは趣味だけでなく、毎日の食事を支える、
趣味と実益かねるものだからね、投資はいいのさ。

ジョルジ、さようなら。

昨日、鹿島サッカースタジアムに最終戦を観戦に行った。
やっぱり、サッカーはスタジアムで見るものだ！
と観に行く度に毎回感じる。
　
テレビで見るのとは全然違う。
テレビだと、本当に一部分しか見れない。
広いグランドで選手たちがどのように動いているか、
本当の試合が観れるのはスタジアムでのみだ。

それにしても、前回観に行ったときも、
小笠原の動きが実にいいぞ！
と思ったが、今回もやはり小笠原の動きが実に良かった。
誰よりもボールに執念を持ってどこもまでも追っていき、
プレイ一つ一つに気迫があり、
誰よりもよく動いていた。

それはたまたま私が観にいくときの小笠原の動きがいいのか、
テレビに映らないところの動きが常に小笠原がいいのか、
どうなのか？
でも、２得点入れた大迫より、小笠原のハードワークのあの動きがとても良かった。

ジョルジは今年の鹿島の戦いぶりを見ると、、、
残念ながら選手としては素晴らしかったであろうが、
監督としてはどうなんだろう？
と感じざるをえなかった。

かといって、アントラーズファミリーの大切なＯＢの
彼をチームとしてクビには絶対出来ないであろう。
一番いいのは彼からチームを去ってもらうのがいいんだが。
と思っていたら、
その通りになった。

さようなら、ジョルジ。
現地で見たときは淡々と観てたが、
録画で見たときは、ちょっとうるっときた。