モムチャンダイエットDVD到着

待ちに待ったDVD。
８月初旬予定とのことだったが22日に届いた。
全部で４つ。平均３５分のプログラム。

今日はDISC１の有酸素　編を試してみた。
同じ動きが多く、悩まなくていい反面
けっこうキツい。

８回反復運動でかなり筋肉に到達している感じがする。
飽きずにマジメにやればかなり効果がありそう。
モムチャン！になれる最後のチャンスだと思って
あれこれ迷わずこれ１本で
ダイエットを成功させよう！！