占いの結果

まみさんのブログに紹介されてた　木精占い。さっそく試してみた結果は・・・。

新緑がもっとも美しいころに生まれたあなた。

いつも元気いっぱいで輝くような笑顔が魅力です。自分が正しいと思ったことを行い、人にも要求し、常にトップの位置にいますが、自分勝手な印象はありません。

怜悧な知性を持ち、臨機応変に対処しながら、自分の信念を貫こうとします。心のない人の意見をものともしません。功名心が強く、天分にも恵まれているため、高く掲げた目標にも、やすやすと到達してしまうでしょう。

しかし、うまくいかないと家に閉じこもり、世間から引っ込んでしまうという両極端な性質を持つため、精神的に不安定になることもあるでしょう。

トネリコは「人生はいつ終わるか分からない。だから、歩みを止めないように」と教えます。あなたは平凡な人間ではありません。友人や恋人はあなたを頼りにしています。

真の目的を失わず、挑戦を続ける先に、あなたの幸せはあるのです。

そっかー。いつも野心バッチリ系の結果なんだけど、ホントにそうだったら
今ごろかなり成功してるはずなんだけどなー。
いつか大ブレイクするかも何に？
とりあえず今は５キロ２３分台になりたーい。
練習あるのみ・・・。

新たな季節の始まりもすぐそこ

最近ずっと同じ仕事をしているので、新しい場所に飛び込むドキドキ感は
特にない。でも周りに退職する人が多かったり、文房具コーナーがにぎわって
いたり、と確実に新しい季節が近づいているのを感じる。
周りの人だけば新鮮な気分になりそうで、ちょっと寂しい。
なんとんく目にしたフリーペーパーに近くのキャンパス公開講座の案内が
目に入った。授業料も安いし、学生のエリアに踏み込めるし、が。
英会話それもテキストなしで、映画、出来事など語るというもの。
これぞ究極のドキドキ感を味わえるんじゃないか
思い切って申し込みました～。
気分的にはいきなりハーフを申し込んだくらいの気持ち。
６回だけの短期なんだけど、６×１．５Ｈで９時間はドキドキできるよー。
いろいろ忙しくしてちょっぴり寂しいこのシーズン乗り切らなくっちゃね！

賞品ゲット作戦開始

５／２５の大会申し込みをした。２５回大会なので、増田明美さん、瀬古利彦
さんの豪華ゲスト。
そして２５位の人に黒部名水ポークセットのプレゼント。
去年の２５位の方は２５分９秒だ。
よーし、新たな目標。自己新達成とプレゼントゲット作戦開始。
夏の暑いのはダメだし、また秋のシーズンまではぎりぎり最後のチャンスかも。
がんばるぞー。
昨日の気分前向きカクテル効果がバッチリなのであった。

人間ウオッチング

若者メインの会社の集まりが某ホテルであった。
ＶＩＰも出席だが、今日は黒子に徹することにしているので
遠くからさりげなく観察。
衣装でアピールの女子やタイミングを失わずに接近しようとする若者
そこのテーブルだけが大にぎわい。
ある女子なんかはＶＩＰの間にずっと動かずとどまっていた。
そこまでいくとリスペクト。
しかーし、私は同じテーブルで寂しそうにしている人に世間話を。
その人はＶＩＰの運転手をしてきた人だった、たまたま。
ある意味一番さりげないアピールは私かも。
でも、やっぱり黒子姿が寂しそうだったのか、帰りにちょっとかるーく一杯
と誘われた。女子とともにおじさまとバーに。
こんな道の奥にこんなにレトロで素敵なお店があったのか。
社団法人日本バーテンダー協会、という看板がまたいい。
ちょっと落ち込んだ気分を上げてくれる、カクテルを注文した。
非常にきれいな下はあかるいオレンジとピンクまじり、上は明るい黄色の
ピーチ味で少し甘いがすっきり、きりっとした味わいでおいしく
まさしく気分は上向きに。
なんといっても、気取らずさりげない、控え目な接客が素敵なマスターが
よかった。
そんなあとに残る仕事態度でいたいものだ。その分ＲＵＮではじけよう。

金沢ロードレースで１０キロデビュー

今朝は４時半起床、５時半過ぎには家を出た。
金沢のレースは朝早い。受付は７時50分まで、８時４０分にはもう出走時間
となる。私は１０時半くらいの時間しか経験がほとんど。
ま、給水箇所もないので、朝早いほうがいいかも。
弘山晴美さんもしっかり見なきゃ。
１０キロで整列し、誘導されると女子が前のほうに来た。
こりゃいかん、とずりずり最後の方まで位置をかえた。
初レースというかロード、トレッドミルとも８キロしか走ったことが
なくまったく未知の世界へ(大げさ～)
とりあえず、ゆっくり感覚で１キロのラップを見ると５分３２秒。
ラン友から弘山選手は５３分ペースと聞いていたので、このペースで
いけばひょっとして背中くらいは見れるかも。
いやいや、初レースだからやっぱり目標は５９分にしておこう。
と思ったけど、まわりにつられて４．５キロ地点で２５分。
あまりにも早すぎる。意識してペースをぐぐっと落とした。
それから１キロ弱ゆったりと。突如水色ウエアの年配の女性に
追い越されそうになった。すっといってくれればいいのに、ずっと並走と
いうか後方についてくる。あのー、私初めてなんですけど、風よけ
やめてくれません。もーじゃあインターバルトレーニングでも。
ペースをぐぐっと上げてみる。離れたと思ったら再び、えいっとまた
１０回くらい繰り返しても後方にちょっとはあはあと聞こえそうなんですけど。
完全ペースみだれそう。そのうちいろんな人に追い越されて、ドタバタと
した足音の太め男性にも。そのとき、モーレツにスイッチ入りましたよー。
みんなぽっちゃり太めの私に越されて奮起する気持ちがよおーくわかり
ました～。
水色ウエアの女性を後ろにひきつれ、どんどんごぼう抜き。
今日はランナー数が多いんで、ちょっぴり爽快。
こうなると、いつもの展開に。でも１０キロ初めてなんでいつスパートすれば
いいのかまったくわからない。
でも、水色さんがいるので８．５キロくらいから自己満足の驚異のロングスパート
トラックに入る前にやっと気配がなくなった。
ラストに弘山選手が見えた。弘山さーん、と叫びながらハイタッチ。
で、へとへと感動ゴールを予想していたのに、意外に余裕があった。
水色さんが私を見つけてペース作ってくれてありがとう、これからも
よろしく～と笑顔で。６０代とは思えぬ美肌で挨拶してくれた。
こちらこそ、あなたのおかげで苦しくなるヒマもなく走れました。
ちょっと気分的に息苦しかったけど。
そして、ブログ仲間(にしちゃってごめん)のまみさんと初めて会えました。
ブログの雰囲気そのままの品のある感じのかわいい方でした。
そのあと、道路の応援にまわり、疲れ切った師匠を発見。
５３分４０秒だった、と報告したら、めちゃ速いぞ！ハーフも走れるぞ。
とお褒めの言葉をもらった。
家に帰って、クスリのアオキからもらった入浴剤にしようか迷ったけど。
アオキから購入したバブの濃厚錠にした。けっこう筋肉痛。
来月エントリーも１０キロにしてしまった。大丈夫かＹＵＫＡ？

給水なし

日曜日に１０キロ初デビューする金沢ロードレース。
弘山晴美さんがゲストなので楽しみ。
でも１０キロ何も飲まずに走ったことがないので、すごく不安だ。
普通、１０キロだと給水所があるもんだと思ってた。
５キロだけでもすごくのどが乾くんですけど・・・。
沿道に自販機があるらしいけど、果たして途中で飲む気になるかなー。
当日までにミズミズしい体にしておこうと、ひたすら水分摂取中
当日はあまり気温が上がらないでほしいな。

自分へのご褒美

谷川真理さんの「走る理由」という著書の中に、「がんばった自分への
ご褒美を用意する」という一節があった。
自分も真似してみようと、表彰台に上がったら、ガーミン３０５（心拍計つき）
を購入しようと、年初に決めていた。
日曜日の大会では３位までしかないはずの台が６位まであって期せずして
台の上に。
こんなのはありかなー。でも確かに台の上にいたし。
今持っているガーミン２０１は外ランのとき雨がかかったりしたせいか
かなり不安定。本気モードで頼りにしたいときに限って壊れたりする。
修理しようかと尋ねてみたらかなり修理代金が高い。
かなり大きな黒色なので、腕にはめるとかなり目だつ。
いっそのこと激しく故障してくれればあきらめもつくんだけど。
けっこう愛着もあったりするし。３０５は
発売から時間が経ったせいか値引率も大きくなってきた。
心拍数を考えて健康的に走るという理由をつければ、決心がつく。
買い物には迷わないんですが、３０５にするんだったら他のものに
したほうがいいんじゃないか、などとかなり迷い中。

神通川マラソン

今日は５キロエントリー。テーマは入賞すること。
参加メンバーをみると常時入賞者がわかるだけでも４人もいる。
あとは遠方の方だったり、初めてみるお名前もあり、実力未知数。
で、ずばりギリギリ６位入賞作戦とする。
いつもはストレッチだけしかしないが、アップなるものを初めて
してみた。といってもスキップとか２００ｍ一回走っただけだけど。
今日は気温が平年よりも７℃も高く、最高気温１８℃だったらしい。
おまけに河川敷なので、風も強く１キロくらいでこりゃだめだ、と思った。
そのとき土佐選手の条件が悪いほど好条件、というせりふを思い出した。
うーん、私にもチャンスあるかも。がぜん本気モードに。話のレベルは違うけど！
と、そのとき今度はランパンじゃなく、黒タイツのおじさまが。
すーっと過ぎ去るところをちょっとまったー、ペースメーカーになって
もらうつもりで並びましたよ、そして抜きつ抜かれつ。けっこうそれで
気分転換になってあっという間に折り返し地点。
遠くに、目標にしている女性の背中が見えた。よし、４キロ地点までに
追いつこう。風が強くてキャップが飛んじゃった去年のレースから
学んで、パチンととめる髪留めでおさえてあるので、これもOK。
４キロちょっと前でついに追いついたあとは、ひたすら前へ、前へ。
トラックに入って追い抜いた女性に追い抜かれたけど、明らかに若い違う
グループだったので、気分もラクに。
残り３０ｍくらい苦しかったけど、なんとか大丈夫なんじゃないか。
確信して、完走証をもらいに。計画どおりギリギリなんとか入賞！！
ふつうは３位までしかない表彰台が今日は６位まであった。
ちょっと低めの台でプチトロフィーゲット
５位まで２３分台でいきなり私は25分台・・。
いつかは少し高めの台にあがるぞー。

がっくしホワイトデー

今日はホワイトデーで「しごとチョコ」のお返しをいただいた。
若者代表からはクッキー、チョコの詰めあわせを。
うわーちゃんと覚えててくれたんだ。とうれしいのもつかの間
「来年からは、どーんとしたおっきいチョコみんなで結構です」

後から出社した若者のひとりにお礼を言うと「何のことですか？」と
きた。あげくに私の目の前で集金をはじめるので金額までわかった。
「ＹＵＫＡさんは結局いくら使ったんですか？」
一応気を使うかと思って、あえて「気持ちだけ」とアピールして
ものすごいスモールチョコにしたんだけどなー。
なんだかうれしい気持ちが
一瞬でそんなにまで迷惑がらなくても。。。と悲しくなった。
あーあ、ＹＵＫＡからもらってうれしいから大事に少しづつ食べよ～と
リップサービスがあったことなんてはるか昔の話になったなー。
その反面、おじさまからは、「気に入ったものじゃなかったらごめんね。
ほんの気持ちです」と丁寧に笑顔で。
うーん、いろんなことを経験してみんなスマートな紳士になっていくのか。
でも私も幾つになってもちゃんとレディ扱いされるようなステキなヒトに
ならないとね。

歯医者さん通い・・・その後

今日も、歯医者さんに行った。はや数えること２３回目。
ぜーんぶきれいに、と言ったのは私だが、長すぎはしないか？
虫歯のあまりの激痛に、飛び込んだのは去年の7月。
夏から秋冬、また同じ季節に向かおうとしているのに。
もう、まとめて全部なおしてくれー!!
このあせりが伝わるらしく、もう少しですからねー。
と先生もすごく丁寧。
今日はずーっと奥の下の歯だったので、口が裂けるか、
アゴがはずれるかと思った。
よーし、いいぞー。とか、もう少しがんばれ！とかいろいろ励ましの
言葉があるんだけど、小学生じゃないんだからさー。
よーしがんばった！も耳をすませど、ホントの小学生にしか言ってるのを
聞いたことがないぞー。しかし、そのリズムがゴール近くで
苦しいときに選手に声をかけてるコーチのような感じなんだよね。
ま、いまどきよくやったとほめてもらえる場所も少ないし、もう少し
がんばって通うかな。
ゆがみがなくなって、顔も少しはスッキリ、肩こりもなくなったことだし。

筋肉痛

昨日までなんともなかったのに、会社に来て昨日休んだ分の山積みの書類を
見ると急に疲れが出てきた。
どげんかせんといかん。でもこんなときはあせってはダメだ。
机の上を拭いてきれいにして、整理してからとりかかえる。
中身はまったくたいしたことなく、終了。
右ふくらはぎが妙に疲れている。ＲＵＮ中撮ってもらった写真を見ると
やっぱり右足が微妙に外向きに。
バランスの悪い走りになって、負担がかかったかな。
いやいや、久しぶりの大会なんで、足も緊張していただけだろう。
来週はメインレースのひとつなんで、赤のサロンパスでもシューして
みようかな。

なかじま万葉の里マラソン

昨日は、市町村合併のために21回で最後になった大会へ(来年は和倉温泉付近
で実施予定)
お天気に恵まれて晴天の中でのレース。朝は霜が降りるほど寒かったけど
走る頃には長そでT１枚でちょうどよい感じ。
お楽しみレースの位置づけなので、後方に位置取り、緊張感ゼロ。
冬はトレッドミルしか使わなかったので、三ヶ月半ぶりのロード。
余裕で走って商店街のガラスにフォームを映して研究。
ストライドが大きく伸びていて自分じゃない感じでビックリ。
少しは体幹が使えるようになったかなー。
またもやガーミン動かず、距離はわからないので、折り返しまでゆったりペースで
行こうとゆっくりジョギング。と、中学男子の一位があり得ない場所で対面して
走り去っていった。ちょっとまずいかなーと急に真剣になって、
ランパンの毛深い足のおじさまを追い抜いた。すごいむきになって追いかけて
くるので、はい、どーぞ。って感じなのに、向こうがペースが一定じゃないので
すぐに追いついてしまう。
あとは、デッドヒート場面はなかったなー。
折り返してからビルドアップの練習のつもりで。
時計をみずに体感だけで走る。
結果は26分10秒。162人中43位。
25分台だとよかったんだけどね。
来週の本番大会では果たして冬の成果が出るのだろうか。
Qちゃんじゃないけど、ワクワクドキドキを楽しんでます。

調整期間

昨日、ジムに行くと歩いているかスロージョグの人が多かった。
日曜日の大会に向けてきっと調整にはいっているんだろうなー。
今朝の新聞でＱちゃんが大きく取り上げられていた。
なんか確立高い記事だったけど、Ｑちゃんクラスになると
調整がより一層重要になるんだろうなー
最近、走る前にモチにしたら、全然おなかが痛くならないように
なった。あと、エアーサロンパスシューで完璧！？
去年の最後のレースはくつ下を忘れてズリズリ靴の中ですべらせて
走ってしまった。今回は早めに準備！！

晴れの予報

いよいよ近づいてきた今年初レース。日曜日だけ晴れマークになっていた。
ラッキー。去年は雪がちらついてアップする元気もなくスタート３０秒前に
並んだっけ。
どうか予報が外れたりしませんように。
トレッドミルだけで外を走ってないのでちょっと不安だけど、
三ヶ月月半も大会に出てないので、寂しかった分もばっちり雰囲気楽しんで
お楽しみレースとしてきまーす。