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鶴の恩返し<合格必勝法> → 人の眼を気にせず、なりふりかまわずやる。 ①速 さ → 作業の速さをできるだけ速くする(明日の朝までに反物を仕上げる) ②分 量 → とにかく圧倒的な量をこなす(売り物になるようにたくさん織る) ③没入感 → 周囲の雑音など無視して夢中になる(恩返しのため、何とか完成させよう)
以上、植山先生講座レジュメより
抜粋。
おつうのような没入感まで到達して、まずはTOEIC
■ 京都マラソン2014 抽選結果のお知らせ
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■抽選結果:当選
あっさりとした簡潔な案内。ランネットで確認すると赤い枠の当選表示!
まさか、当選するとは思ってなかった。
今年は京都市民優先枠千名選んだあとなので、京都市民以外は3.7倍の競争率。
うれしーーーい。さっそくちょっと高いですが合計13,600円振り込みました。
続いて、宿泊も予約。
さらに、ネットで雨傘と同じ防水が100回洗っても大丈夫!?なノースフェイスの
ジャケットを注文。寒いとカラダも固まるし。
今年の初フルでスタートゴールで気温10低下を経験したので、体験済。
山とフルは絶対ウエアがパフォーマンスを変える!
シューズは、テンション高めでショップにいくと失敗しそうなので、冷静に考えてっと。
さすがに2回め申し込みとなると、ちょっと要領わかって、ストレスフリーでいけそうです。
そして。目標はどんな悪天候にもめげず余裕のゴール。この前みたいな35キロからの
関門との戦いはもうイヤ。
2月16日、寒いかな?でも中途半端な気温アップダウンより寒いなら寒いで対処できそうな気もします。
がんばるぞ、オー!
昨日は黒部名水ロードレース5キロの部出場。
来年からフルリニューアルのためハーフは今年で最後、だったそうだ。
知らなかった、ハーフにしとけばよかった、と思ったのは少しだけ。
じりじり暑くなってきて5キロにしといてよかったと気分変更。
今日は珍しく1キロもアップしたので出だし快調で4分50くらいでいってしまった…。
折り返しでアップアップで給水してとまったとたんに足が前に出なくなった。
おまけにくらーっときてまたまた歩いては走り状態。
ものすごいたくさんの方が流れるように前にいくのをみてました!
結果はめちゃロスタイムありでさえ26分31秒だったのに、今回は半分よりだいぶ前だったのにも
かかわらず27分34秒。それも49位。シンダようにクルシミマシタ。
自分ながら初フル完走してからみょーに調子悪い。
初フルは確かにギリギリゴールだったけどものすごく感動してとっても楽しかった。
大鳥居がテレビに映っただけでその日に戻り、1ケ月ほど幸せだったけど。
うーん、その後の大会結果が悪すぎ。けっこう自分ではがんばって走ってるのに
足が前に出ていかない。
でもま、いいや。次がんばろう、と後は温泉三昧40、41、42、43℃と温度が分かれているエリアを
いったりきたり。で計ってみた体重。ワオ!!人生MAXの数字記録
謎が解けた、フォームの問題でもない、やる気でも、何の問題でもない
自体重が重すぎて進まないだけだった。
ナンバーDOが体重特集。購入して読んでみた。はしることでやせようと思ってはいけない
10キロ走っても700㌔カロリーなのだから。。。
食事を吟味しておやつは我慢するしかないですねー。さすがにあせった。
今年のGWはなんとしても走ろうと思っていた。
なので、後半は3日にデパートの行列でハラダのラスクを購入したこと、ミレー美術館へ行ったこと、のみ。
あとは、大物の洗濯、日用品購入、靴を陰干し・・・などなど。
おかげでGW全体でフルの距離以上走る、の目標達成51.4キロ走った~!!
GWだけでみれば新記録達成。森の中、砂浜、芝生、いろんな路面堪能。
まだまだスピードあげた走りはできないけど、満開の八重桜、たんぽぽ、レンゲ…。
とっても楽しかった。ずーっと走っていたい日もあったけど足りない位がちょうどよいのかも。
今日は、富山大和でお買いもの…。「大京都展へ」 地図を見てまたまた思い出にひたりさらに
18歳の舞妓さんがとても素敵でうっとり。全部の演目堪能してオーラ吸収。
いただいた商品券で大盤振る舞い!
水色のコットンニットカーデと水色とグレーのブロッキングスカート、それと微妙な飴色に近いいい色した
ローヒールパンプスget☆
ブロッキングカラーなんて今年だけのものかもしれないし、だけど定番ばっかりもね。
パンプスはピンクがかったベージュみたいな春色がほしかったのだけど、なんといってもDサイズなので
うーん。この重たいカラダをささえるにはやはりかわいそうなアンバランスな足。
もとのほっそり体型にはやく戻ってあげよう。
あとは2日にわけてNHKテキスト山のように買いました。
ラジオ英会話、入門ビジネス英語、実践ビジネス英語、アンコールまいにちロシア語
これらは2年間続いて、はや3年目。
今年はプラス英語で読む村上春樹!
アベノミクスのせい?でテキスト1冊40円一気に値上げ。
でも英会話スクールに通っていたことを思えば超安い。
フル後の私はむさぼるようにいろんな本を読み、ぐっすり睡眠、なんだか頭の回転数も上がっていた感じ。
なんだかやっと新年がスタートしたような、スロースタートの今年だけど楽しい春はもうそこまできている。
抽選結果:当選
この度は京都マラソン2013にお申し込みいただき誠にありがとうございました。
2012年8月20日から9月21日まで申込受付を行ったところ、定員を超えるお申し
込みがあり、厳正なる抽選の結果、貴方様が当選されましたことを通知させて
いただきます。
京都マラソン2013会場にて、お会いできるのを楽しみにしております。
メールタイトルも「抽選結果のお知らせ」だった。
大阪マラソンは落選がもうタイトルにあったので、メールぐらいドキドキして開かせてよって
気持ちだったので、このおくゆかしい感じがYUKAにピッタリ !?なーんてね。
と気持ちは絶好調。
JR宿泊セット割引で申し込みました~。
母も行くそうだけど、応援しないでひとり観光して平安神宮のゴール前で待つのかと思ったら
探すの大変だから、でマラソンにはノータッチなんだって。
うーん利用された感があるなあ。ま、いいか。
明日は入金してとりあえず完結。
初フルに向かって始動!!こんなことなら万葉マラソンはハーフにすればよかったなー。
この私がうまくいけば春にはフルマラソン・・・ふっ。
ブログ友まみさんにオススメして、自分がダンシャリしたくなった。
ランチの約束してた友達がカゼでダウンということで急きょポッカリ空いた時間ができた。
それで、気になっていた洋服のシーズン切り替え。
去年はどうしてこんなに執着してたんだろう、と今年はあっさりリサイクルできたり。
「ありがとう」でちょっと心残りな気持ちを整理したり、と
ずいぶんスッキリして、気持ちもスッキリ。
ちょうど今晩クローズアップ現代でいまはリサイクル衣料を付加価値、デザイン性を高める
アップサイクルでパタゴニアなんかも値段が2、3割高くなっても売り上げが増えているそうだ。
だいぶんデザイン古くなったランニングウエアも何に生まれかわるんだろうか。
ふとアクセス数をみると、昨日で10万名様突破。
順位もついていてADVANCEマークが付いていた。
いつまでも超ビギナー文だけどね。
アクセス数アップには日々更新したほうがよいのだろうけども
続かない予感なので、今まで通りMyダイアリーとして気の向いたときに
書くことにします。
いろいろコメントいただいたり、実際に知り合えたりしていいこともたくさんあった。
京都マラソンに当選すれば?フルの話題なんかも入ったりして
いきなりこのブログも元気になるハズです。。。
これからもどうぞよろしくネ。
今日うっかり忘れそうになっていたツールドのと。
ハッときづいたのが11時半すぎ。
応援スポットに急いで帽子をかぶっていざ応援。
ほどなくしてトップグループ通過。
がんばってくださーい!に笑顔で両手離して答えてくれる方!ありがとうーーーと絶叫してくれる人
ありがとうゴザイマスとかわゆく小さな声の方、手を挙げて笑顔の方。
いろんな反応があり、グループであーりーがーとおおとコダマふうの方。
ホントにみなさん爽やかで、こちらの気分もあがりました。
そのうち中位グループになると疲れてやっと手をあげる方、ふりしぼって答えてくれる方、
首だけでうなづいていく人、それでも元気に大きな声の方、海王丸でガックリの私は
すっごく元気をもらいました!
大会で走る時も、せっかくだから反応だけはしたいなーと改めて思いました。
毎年必ず応援してるので、このへんで応援あるハズと思って、楽しみに?していらっしゃる方も。
周囲3キロ以内ではたぶん私ひとりだけ応援。それだけに熱も入ります。
ただ、収容車の方には、心の中で残念でした、またがんばろうとつぶやいて。
猛暑日の今日よくがんばられました、。お疲れ様でした
だいこんマラソンと重ならない限りは毎年出没しますねー。
選手の方、来年またねー。
昨日は雨だったので、完全RUNはあきらめて近くにショッピング&用事。
前から気になっていたブラトップ。チラシで安かったので買ってみた。
すぐにズレてしまう昔のイメージがすっかり変わるほど進化していた。楽ー。
キメつけはいけないですね。常にチャレンジ!
そういえば、このジャンルではワコールなどが売上↓、ユニクロなどが↑って記事を読んだ。
こんなにラクで便利ならそりゃ当然。
今朝もてっきり雨かと思って昨日は録画番組を堪能、ひさびさテレビづけとなった。
朝起きてみればまったく降ってなく、でも気分は上がらず。なんだか疲れがどーっとでてきて
完全休養日を堪能したのだけれども、やっぱり朝走る日のほうがそのあと動きが軽いかも。
久々にシンディーローパーの曲を聞いてみた。
ああ。懐かしい。学生時代の体育祭でずっと流れていた曲。
何組だったかは忘れたけど、サテン生地でセーラー服みたいな衣装を
各自作り、裁縫関係が苦手な私はそれでもういっぱいいっぱい、やっと作成。
毎日のように踊り?応援?の練習があり相当な時間この曲を聞いた。
なんでここまでやらなきゃいけないのかイマイチ内心冷めてたけど
卒業アルバムにはそのとき私が写した数多くのナカナカの写真が残り
この曲を聞くだけで青春まっただなかの私に戻れる。
ビデオ映像の中の電話のコードが全部くるくるコードでつながっていた。
しかもダイヤル式。夜は1台しかない下宿の公衆電話の長い順番を待った。
ケイタイやメールもなくなんだか不自由だったけどものすごく幸せだったなあ。
今は何でも便利。あっという間にダウンロードした便利なアプリを次々追加削除して
とりあえず一通りのことはできてしまうスマートフォンというものを持つ今は
果たしてどこまで幸せ・・・?