ＧＷ１日め。去年からとなみ庄川清流マラソンがなくなったので、映画へ。
予約し、発券だけなのに長蛇の列。それも８：45スタートの回で。
ようやく入場するとすでにギッシリ。さすがＧＷ。
シンデレラ、日本語バージョンなので普段は観ないのだけど、どうしてもかぼちゃの馬車に乗った
つもりになりたくて。
とっても魅力的な女優さんだった。継母もそれなりに美しいのは想定外だったけど。
ひとときシンデレラになりきり、楽しめました。
でもあまりの混雑ぶりに
ＧＷはおとなしく静かに過ごすことに決めた！
①社内試験の勉強
②その１週間あとのＴＯＥＩＣの勉強
③朝ラン、ふとん干しなど日頃できないこと。
これ以外は求めないことにする。
そして甘いものは極力控えて、ダイエットモードで過ごすことにする。
最近、ストレス増加傾向。疲れてはいたけどジムに行った。
自分なりにガンガン走る。普段は息キレキレ、すぐに挫折するのだが全然疲れてくれない。
重症かな？またまたガンガン走ってみる。でも疲れない、けどランナーズ・ハイも通り越したのか
どこまで走ればいいのかわからなくなりそうでとりあえず１時間でやめようと思った。
汗が半端なく噴出、これでスッキリしたかたと思ったけどどんどん元気になっていく自分。
心の中で？？？と疑問が大きく膨らんでしまってダイエットには効果大だが、ハートが疲労。
自分ではどうしようもできないことをどうやって解決すればいいのかわからない。
「たそがれるときに聞く音楽」をどっぷり浸かって聞いてみた。
もっとたそがれてしまった。もう眠るしかないのかな。
心拍数が高くてそれも難しそう。 早くハッピータイムが戻ってきますように。
４月１日に部署が変わり、社内を１日平均６千歩歩いている。
今はまだ年度初めで１年のうちでヒマな時期。忙しくなったら何歩歩くことになるんでしょう。
ときどきの歩数計チェックで「こんなに動いた」と自己満足。
そうでもしてないと、やってられません。
なおかつ１５畳くらいの個室スペースから共用３６０度視界あり、すべての人が入口から入るときに
視界に入る位置。若者に「YUKAさんがいると違和感を感じる」と言われたけど、こっちの
ストレスも感じてほしいものだ。
前と横方向は耐えれるとしても背後を常時通路にされるのはかなりの苦痛。
社会人になってから後ろを人が行き来するのは、何十年ぶりです。
うしろ、苦手。
でも、この常にまわりに人がいる、環境もダイエットに生かそう。
といいつつ、なんだか疲れたので整体にいってリラックス。
スタッフの方に見た瞬間、「ものすごく引き締まった」と言われて驚かれた。
確かに、今までの服が首回りが余ってきてしまうようになった。
首、胸から先にやせるというし。
体脂肪３．５％減、体重2.5キロ減。
どんどん簡単に落ちていく感じ。このカラダの軽いのも何年ぶり？
こうなったら昔の体型に戻ってみせる、もうOBABAとは呼ばせない（笑）！
