Myマラソン2020

市民マラソンの楽しさにめ・ざ・め・た!私の華麗なる(?)マラソン的日常生活☆

気持ちよくジョグ

2016-04-24 | お散歩

今朝は爽やかな空。

しんきろうマラソンのせいかいつも走っている人もいなくて、ジョグコース独り占め。

満開の桜にうぐいすの泣き声を聞きながら、心静かに楽しいお散歩。

カラダも軽く、坂道で心拍165まで上げて走ってみた。

すこーしづつ元のように走れるようになってきたような。

とっても楽しいひととき。

1年前同じ桜の木の下でくらーい気分になっていた。

1年後も同じ気落ちだとどうしよう、と思っていた。

でも、ちゃーんと復活。

この前、仕事で「泣きそう!」と冗談ぽくつぶやいた。

そしたら、間接的に聞いた今現在別の拠点勤務の上司がトンで帰ってきた!!

逆にジョークも言えない今日この頃。

私はやっぱりそんなにヤワじゃありません。大丈夫。

「倒れそう」「倒れられ」こんな言葉に心底がっくり来てた自分がウソのよう。

今だったら、「自分のほうに倒れてきても困るでしょ」くらい言うかな(笑)

 

 

 


ちょっとだけコツを思い出した!

2016-04-06 | 日々あれこれ

ダイエットチャレンジ中。毎日繰り返していたら「ダイエット中?」とお菓子の配布も少なくなってきた。

ライザップスタイルシークレットは、シンプルな動きなのにけっこうきつく、そしてすぐ飽きるかと思ったけど

カラダの中が燃える!とはこのことか、と初めて理解できたような。脂肪が燃焼しているのを

自分で感じれるとは思わなかった。そして毎日体重測定。

正直なもので、たくさん食べて運動しなければ増量、適度に食べて適度に動けば必ず減量。

要は、意識の問題。

実は最近、必要以外は会社の部屋から部屋の移動以外はじーっとこもって

既知の人には会わないように心がけている。

減量前の残像にバーンと変身後の自分に驚かせてみたいから!

以前、白鳥みたいだ、と言われて美しいたとえかと思ってニヤッとしたら

水面下で必死にもがいているけど他人にはそう映っていない、と言われたことがある。

少しづつ以前自分が好きだった自分に戻れそうな予感☆


アシュリーワグナーと真央ちゃん

2016-04-03 | 日々あれこれ

お花見をしながらゆっくりジョグ。ゆっくりだけど結構身軽に走れるようになってきた。

フィギュアスケート女子世界選手権。ものすごくレベルの高い試合で宮原知子さんでさえ4位。

真央ちゃんにあこがれてスケート始めたロシアの若い2人が表彰台。

でも、ワグナー選手がアメリカ10年ぶりの表彰台、銀メダル!

真央ちゃんが1年休んでいる間にすっかり自信をつけた雰囲気に。

また二人競い合って高みをめざして素敵な演技を見せてほしいなあ。