電話の向こうで…。

今日は、PCの調子が悪かったので、ある電話サービスを利用した。
PCの起動が遅いので、ちょっと世間話・・。
大変ですねえ、急にいろいろと聞かれるし・・とねぎらうと
「お仕事ですから・・」なぬ？自分の仕事に＜お＞つきか？
ま、いいや、教えてもらうんだから・・・。
でも、さんざんひっぱった挙句にメーカーの電話番号を教えてくれた
だけで終わった。正直、がっかりした。
初めの出だしが爽やかだっただけに。。やっぱり仕事に求めるのは
プロの知識だ！人のふり見て・・自分も失望されることのないよう
勉強していこうっと。
でも次のメーカーの人は、こちらの気持ちまでくみ取る素晴らしい応対で
感動した。誠実にお客様の本当に求めることに答える態度のみ
感動と満足を生み出す。当り前のことを実感できたひとときだった。

マラソンTV観戦

今日の渋井選手の幸せな笑顔を見れて、こちらまでハッピーになった。
序盤、また失速したりして・・とちらっとよぎったりして。
でも、今日の彼女は、素人から見ても十分な精神的な余裕が感じられた。
柔らかい伸びのあるファームに見とれてしまった。
あんなふうに会心のレースができれば幸せだろうなー。
いつかは、じぶんなりのあんな走りをしてみたいものだ。

減量成功…？

いまいち不調で、美容院から遠ざかっているうちに髪だけは元気で
どんどんのびていった。
今日、久しぶりに会った人に、ショートヘアとどっちが似合うか
聞いてみた。
だんぜん今のほうがいい、との答えにしばらくこのまましとこーかー
と思った。
なんか最近、順調で怖いくらいに、どんどん減量している。
特別なことといえば生姜紅茶+黒砂糖とにんじんりんごジュースだけなんだ
けどな。
自分にあってた、ということか。普通に食べてるんだけど。
でもこの減り方は、昔痩せすぎになってしまった頃のペースに似ている。
減量、って体重のことなんか考えないと減量するんだなー。
リラックス、マイペース、マイペース！

徒歩通勤

雪が積もってから、徒歩通勤をしている。
マラソン用バックパックを使用。揺れなくて歩きやすい。
初日は寒くて仕方なかったが、3日目ともなると、中学生と一緒も
フレッシュな気分。
新雪の上を走ってみる。わざわざ深い雪の中を歩く。
スッキリした気分。もうしばらく歩くのを楽しもうっと。

ジューサー２日め

今日も、りんごとにんじんジュース。
ジューサーの絞りカス掃除がもっと簡単ならいいのになあ。
でも、今日のはりんごそのものがとてもおいしかったので、
そのめんどくささを吹き飛ばす味であった。
にんじんのカロチンとビタミン大量摂取で、少しはきれいになれるかな？
にんじんの絞りカスを使ったレシピ、というのもあったけど
そこまではできないな・・。実行すればエコクッキング！
いつかは試してみよう。

ジューサー購入

免疫力アップのために、生ジュースを飲もうと思って
雪の中トレーニングをかねて、電気屋さんに買い物に。
ミキサーではなく、ジューサーを思い切って購入。
さっそく、にんじん２本+りんご１個で試してみた。
ジュースバーのようなおいしさだった。
これだと続けられそう。
あと、以前流行った生姜紅茶用に、特選生しょうがと黒砂糖
アカシアはちみつを購入。
これもさっそく試す。
気のせいか、体がぽかぽかしてくる。
またまた、歩いて本やさんにランニングスタイルを購入。
出たり入ったり、けっこう歩いていい運動になった。

痩せた・・・？

最近、体重計にのってなかった。甘いものもけっこう食べた。
なのに・・連続で、痩せた・・・？と聞かれた。
確かにスカートまわりがゆったりと。
なんか意識しないほうがうまくいくみたい。
この調子をキープしよう！

社長年頭のご挨拶

プロとアマの違いがテーマ
①自分で高い目標を立てられる人
②約束を守る
③準備をする
④進んで代償を払おうという気持ちを持っている

うーん。なるほど。大会で良い成績を求めるときと
通じるものがあるなあ。
今年は、徹底して準備をして大会に臨んで、爽快気分を味わおうっと。

今年の目標

①５キロで２３分台達成
②１０キロで５２分台達成

あせらず、徐々に距離ものばしていくつもり

第一目標は、５キロで満足のいく走りができるようにすること。
自分なりに満足できる年になれば、来年１０キロをメインにしたいと思う。
ハーフは、平坦で制限時間が150分で、かつ参加者が多いものがいい季節に
あれば、１回チャレンジ、なければ無理しないことにする。

今年もよい年になりますように！