40代女子

木曜の朝刊の１面カラー広告に
「私たちはアラフォーではない、40代女子だ」のキャッチコピーで
創刊されたGLOWという雑誌。
京都に行く前日だったので、帰りに京都で買えばいいや、と気軽に考えてたら
完売でした！
おしゃれ感度が高い都会ならでは、と思って地元本屋さんへ行くと
やはり完売。
あせった私は県内で一番大きい書店グループに取り寄せ希望の電話をした。
グループ全店１冊も残っておりません！！

なんだか出遅れた気分。
と思って話題のナンバーランニング本は即購入しました！
これは間に合った。

マイパワースポット

デパートのランニングコーナーも目新しいもの、欲しい物も置いてなく、そうそうに退散。雨90％もはねのけた晴女記念？に傘購入。千手観音1001体の圧倒的オーラで締めくくり、APECで警備増強中の京都とお別れした。またね！

京都満喫中

台風の影響で京都駅もやや強い風。楊貴妃観音像にお参りし美人お守り入手。特別参拝4ヶ所まわれて充実した一日。京都御所付近でランナー3名見かける。明日は雨なら最近コーナー拡大の高島屋ランショップへ

祝☆月間走行距離初の100㎞超え！

今日は、あこがれ素敵ランナーのジムマネージャーに
「この前はお疲れ様でした！」と声をかけていただき
テンション高く台の上へ。

あと4.8キロ走れば100キロだ～。ということで、ハッピーニューイヤーのカウントダウウンの
ように、心の中で数えながら、いざ１００キロ！
思わずニターっと笑ってしまった顔を下向きにして、ハッピータイム満喫。

今まで月間最高88キロしか走ったことがなく、なんかひとつ壁のように感じていた。
かなり走ってる方からみれば、なんだそんなこと、ってなるんだろうけど、
初の5キロ大会完走、初ハーフ完走なみに達成感があった。
とりあえず、自分にオメデトウ！

LSD初参加

今日は、ジム主催のLSDに初参加。
初級コースだったが、メンバーは陸連登録された女性など
上級コースの模様。

皆さんにはLSDだったのだろうけど、私にはフツウペースに感じた。
でも、今月けっこう自分なりに走れてるせいか
城光寺の坂もペースダウンすることなく走りきれて自分なりに満足。
スタッフの方が用意してくれたアクエリアスとチョコ、ゼリーがすごくおいしかった。

帰りも疲れることなくジムに到着。
自分ひとりではちょっとためらう河川敷コースだったので新鮮な気分で走れた。

あと5キロあまりで初月間100キロ達成。
夏ダメだった分を取り戻せたかな。

新しい自分？

今日、何年かぶりにパーマをかけてみた。
あまりに久々だし、どんなのが似合うかもわからず、
美容師さんに「すべておまかせ」でお願いした。
昔は１日シャンプー不可だったけど、今はすぐにでもOK
だそうだ。

うーん。１時間半後にペンペンストレート陸上ヘアから
お上品？パーマスタイルに大変身！！

鏡の自分になんだか抵抗が。
でも、家族に「なんか違う人みたいだけど、似合う」って言われたので
成功なのかなー。

これでちょっとホッソリするととってもステキなのかも。
週末はお楽しみゆったりジョグ＋500円で参加できるジム主催の
LSDに初チャレンジ。

LSDにぴったりデー

今日は百万石マラソンにエントリーしていたものの諸般の事情により
DNSとなった。
・・とっても寂しかったので、ひさびさ登場気ランニングスポットへ
出かけてLSDスタート。
ゆったり日に輝く海を見て、草花鑑賞、そして新しいコース開拓へ。
キロ6分10秒から30秒くらいで時計を見ないで、イーブンペースで走れるように。

でも、寄り道したり（博物館にまで寄った）昔の農家や昭和30年代の部屋が
ものすごく楽しかった。
ボトルホルダーに飲み物を入れてチビチビはやめて自販機で小さめをぐいっと、
にしてみたらかえって調子よかった。

すっごくゆったり走って2時間半で20キロ。
このペースでこのお天気。とっても気持ちよくずっと一日でも走っていられそう
だった。
ほどよい疲れで、リラックスホリデー。
大会には出れなかったけど、楽しい休日だった。

東京マラソン落選！！

昨日何度もチェックして届いてなかったメール。
その時点で90％落選を予想していたけど、やっぱりなー。

でも負け惜しみじゃなくって落選して正解。
どこかの雑誌で初マラソンは１回だけ、という記事があって
初１０キロ１時間切達成、ハーフも軽い気もちで２時間切できるハズだったのに
２時間を上回ってかなりショックだった。
夏に応募してから５キロの大会に出れば×８、先日の１０キロは×４を
考えるとなんだか暗くなった。

当選しても私には４ヶ月でサブフォーになる自信も４時間半で走れそうにも
なかった。
当選してたら、当日まで受験生みたいな気持ちになったかも。

正直なんだかホッとした。
やっぱり初とつくものは参加者数のほどよい平坦なのんびりコースと
することにしよう。

当分は５キロ２５分切、１０キロ５２分台、ハーフ２時間切の目標に
がんばる！

滑川ほたるいかマラソン

今日は、体調はまあまあ良かったけど、服装、飲み物関係で失敗。

①今朝、ウェザーニュースのお天気をチェックすると走る時間帯すべて
雨になっていた。長袖必須、と書いてあったので
信用して、ウオーターリペアTシャツ、ロングタイツに撥水ショートパンツ、と
ものものしいスタイルでスタートした。
黒部のときに、ま、たいしたことないだろうとショートパンツでスタートしたら
足が寒くてかたまりそうだったのでちょっと不安になって。

でも後で考えたらあんな猛暑のあとだった。寒くなったとしても例年とは
違うって思えばよかった。

②最近ファンランが大好きで、ボトルホルダーに
350のペットボトルを入れて、のどが渇く前にひとくちづつ
給水しながら走っていた。・・・
すっかり慣れてしまって５キロの時点でもうのどがカラカラ砂漠状態。
スポンジで首すじ冷やしてやっと生きた心地。

８．５キロ地点でやっとスイッチはいってキロ４分より速くラストスパートの
余裕フィニッシュ。
56分52秒。今年のワースト記録４秒更新。

終わったあと、１キロ反省ジョグ。
やっぱりウオーミングアップは必要だ、と当たり前のことに気づいた。

雨も振らなかったし、浅井　えり子さんのキレのある走りを
間近で見れたし、楽しく走れてよかった。

満足度大

走る武器はいろいろあるけど、なんといってもシューズの走りやすさ。
シューズが快適だとどんどん走れそうな気がする。
ずーっとクッション性能がよいものがヘタッピの私にはベストだと
思っていたけど、ワラッチもどき５本指シューズをはいてスロージョグしてから
足が傷つかない程度に靴をはいていないくらいの感覚を追求したくなった。

手持ちのシューズをひと回りはいてみると
アシックスのベルダがデザイン的にかわいくてクッションがあって良いと
思っていたのが、とても重く感じてウオーキング用にしようかと思う。

あんなに好きだった大会用ライトレーサーは型が違うと大好きなピンクに
なったのに、全体がだいぶ履いたのに硬い感じがする。

で、アディゼロCSを掘り起こしてはいてみた。
雨のときの大会ではいて底のメッシュから水浸しになって眠っていたもの。
うーん、なんと軽やかなんだろう。
アディゼロで検索してみると前の型の５と今の６はバージョンが違うだけなのに
別のシューズのようだ、と評されていた。

５のほうがメッシュぽくて白にブルーで３本線が黒でひきしまって見えて
３０％オフだし、これだなと思ったけど試し履きすると幅がものすごくあまる。
６は白に朱色っぽい赤の３本線。
うーん、好みの色ではない。でもサイズはぴったり。
ちょっと走ってみるとものすごく軽い。羽がはえたように軽い。
なんとなくアシックスのシューズは陸上っぽい雰囲気が漂っていて
ホントはこっちにしたいのだけど。

でもでも今の私には軽く楽しく走れるアディゼロがぴったり。
ひさびさにウキウキする出会いだった。

今日のがんばり度数＝MAX

今日は朝から夕方まで超MAXの忙しさだった。
１日あたり受付件数最多記録。

あまりの慌しさに、イケメンふう？の人に「今日はなんでこんなに多いんでしょう？
なんだかめましがしそう」と言ってしまった。
「あ、僕が代わりにシマッス」とかいってちょっと手伝ってもらった。
ホントにうれしかった。

夕方終わりくらいに、もう限界MAX寸前。
でも、WEB団体戦が・・・。（誰も期待していない！）
ここで走らなかったら100キロがまた遠のく。

３キロだけでも走ろうと思ってジムへ。
ほぼ半年ぶりに走ったトレッドミルはものすごくラクに感じて
８キロ走った。
さっそくWEB入力。
ヤッター。チームが２位に浮上。
家に帰って体重も計測。
ちょっと体脂肪も減少。
今月は元気に元気に、つっぱしる！！

タイミング

昨日の朝ジョグは、はっきりいって寝坊して出遅れた。
いつものコースで警察官が４人も手袋をしながら海方面へ向かっていた。
自殺？変死体？
今朝の朝刊を見て、出遅れたおかげで第一発見者にならなくてすんだかも、という
タイミングだった。
なんかこんなニュースを聞くと、朝ジョグのついでに浜辺で深呼吸もちょっと
考えるなー。
かといって山だとクマさんが。
市街地坂あり、が今のMyベストコース。

無理してがんばる！

涼しくなって走るのには最適なシーズンがやってきた。
ひとりオクトーバーランを試みるも、挫折するので思い切ってWEBの団体戦に参加。
距離を考慮してメンバーを組むってなってたので、
てっきり同じくらいの月間５０キロ前後の女性グループ設定かと思っていた。
が。。。３０、４０代のエリートランナーの組だった。

ははーん。ダメランナーが挫折しても、そこそこ均等になる設定なのね。
ということは私がいっぱい走ればこのチームはグーンと上位にいく可能性あり。
なんだかやる気が出てきた。

で、土日で２３キロ。かなりいい線でスタート。
１週２５キロイーブンで１００キロ達成も見えてきた。

いつも見かける腰高フォームのきれいなイケメンふうの人がイガグリ頭に
なっていてビックリ。彼にも心境の変化が？
今朝はガンバッてる方をたくさん見かけた。

坂道込みファンランだったが、今日はかなりダメージが。
でもでも、今月は絶対目標達成すること！