My Birthday！

今日は世界禁煙デー＆私の誕生日。
会社で、女子に廊下に呼び出されて、「おめでとうございます」と
密やかに言われた。で、「YUKAさんは妖精みたいだから、年をとらない」
とハゲシイリップサービス。そこに若者が来て、「ね!」と同意を求めた。
と「え？ヨウセイって」と陽性を想像してたみたい・・・。私は「菌持ってない
から大丈夫！」と答えました・・・。
ついこの前（っていつの話）までヨウセイ＝妖精だったのになあ。
あー。M課長からは「ぼくたち・・」と会話中に。「たちって、あのー想像
しておられるより年下です！」と力を込めて答えた。誕生日の話題で盛り上がって
いたのに、「やだよねー年取るって」とダメ押し。年上の女性にも
「誕生日おめでとうって言われて、うれしい？」などと。
でも、みんなの思惑とは別に心穏やかHAPPYなYUKAです。

一押し掲載ありがとう！

gooトップページに掲載してもらって２日。昨日のアクセス状況をチェックしてみた。閲覧数が1,653PVになっていた。わおー。
今までの１週間の総計よりも
多い。アクセス数の少ない私にとっては、自分なりの大ブレイク。
gooスタッフにありがとう（感謝してます）
店頭に並べた本を初めて購入したお客さんをみて喜んでいる気分（大げさ～）
これからも、ほんわかプチ癒しをお届けできるように、毎日を楽しんで、
時間を大事に使っていきたいと思います

次の目標・・・。

黒部名水ロードレースの結果を見た。心の中で勝手にライバルにしてる
人が、私よりかなり上に名前があった。どうりで、コース中で会わなかったんだ。
納得・・。次回レースは6/17ヒスイの里山岳マラソン５キロ。
２週間ばかり練習して、たまには真剣モードになるつもり。
次回目標は27分35秒以内。暑さに負けずに、ガンガン行きます！
４キロからは精神力勝負で粘って

今日のイチオシブログ

黒部から帰ってなにげなくＭｙブログを見た。ｇｏｏスタッフからトップページに
掲載しました！とトラックバックしてあった。きゃー。ホントに動画部門
オススメブログになってる。ランクインもしてないのに、どうもありがとう
ございます。素人っぽさがスタッフの感性に届いたかな？（なーんて分析
したりして・・）
５分くらい、トップページで何気なく見た人が「ゆるゆるとした感じで
なかなかいいよ！」って口コミで広まって読者がぐぐーんと増えて、ワタシの
ささやかな毎日で元気になってアリガトって心でほんわか幸せ感じる人が
いっぱいになったりして。。。なーんて妄想して楽しみました。
今日、イ○ンシッピングセンターで黒スーツのキャリアっぽい人に、「アンケートに答えて」とされた。
時間もあったので、協力。どこのお店でいくら使ったか、寄ったお店は？
いつも電化製品はどこで購入するか？など洗剤１本の謝礼では少なすぎるほどの
質問量でした。消費者の立場で、お店をどう改善するか、でけっこう知り合いの
店長から喜ばれているので、イ○ンみたいな大型店でぜひモニターみたいの
やってみたいな、と思ってたのに、残念。
でも、百貨店ならともかく、みんなでずらっとスーツで入口で待ち構えるのって
気の弱い人だと、ちょっと引くと思うな。ＴＰＯに応じてブルゾンにして
もっと楽しい雰囲気でセマるべきだと思うな、風船とかもったりして。
一般会社員じゃなくてリサーチ会社副社長（社長は表に出すぎるので、自分に
合わない）にでもなるときのために（笑）いっぱいアイデアためておこうっと

黒部名水ロードレース

5キロスタート地点まで30秒もかかる。5キロだけでも千人超なので仕方ないか。遠慮して後ろに並んだので、一層時間がかかる。スタート自体がアップになる。ゆったりモードで折り返し14分。3～4.5キロまでぐんぐん飛ばして26分台ゴール！かと思いきやラストでかくんと落ちた。177人中40番台。汗びっしょり。今日は恒例デッドヒートもなく、気持ちよく楽しめた。レース後、黒部峡谷鉄道にて。

明日は、黒部

いま、シューズを縁起のいいカヤノか軽いエリクサーにしようか
とっても悩んでいる。
ウエアも水色にしようかみどりにしようか迷ったすえ、みどりに決定。
なんせ４７００人規模の大会なので、ひたすらファンランナーに徹する。
で、人数も多いので目標は２７分５０秒以内にしよう。
９時ジャストスタート。久しぶりなので、ちょっとドキドキ。
宇奈月温泉宿泊なので、も堪能して楽しんできまーす。

足底筋を鍛える

つねづね、足底筋を鍛えたいな、と思ってタオルギャザーをしようと
思っていた。でも、足裏なのでそれ専用のタオルがいるよなあと思っていたら
ランナーズ通販で「足もとくん」という木製トレーニング機を発見。
そく、注文した。
足底はこれでいいけど、足指はどう鍛えればいいのかな？カーフレイズかな？

短時間記録達成

昨日は、ひさびさカットに美容院に行った。
家を出て、シャンプーカットして帰ったのは28分後。
大幅記録更新（してどうする・・・）
次回黒部名水ロードレースも、快適に走って記録更新できますように。

一点に集中するということ。

会議中のＥメール、米企業幹部は賛否両論＝調査(ロイター) - goo ニュース

昔は米国で起こった出来事が２０年後に日本にも起こると言われていた時期が
あった。最近なんでもスピード化しているので、来年あたりは、日本でも不愉快に
感じる人が増えるかも。
ちょっと面白くない話でも、人間ウオッチングにするか、瞑想タイムにして
乗り切るのが、マナーであるかも。

華のある人

ランナーズに１歳ごとのランキングが付録でついていた。
近くを走っているのをよく見かける方は弘山晴美さんの次にランク、地元の
大会でよく見かける方が年齢別で上位ランク。ひえー。その方は
フルどころかウルトラまで出場している方だった・・・。
表彰台ですっごく輝いて素敵に見えたのは、当然だった・・・。
ひゃー、憧れをとおりこして、ただただ尊敬。
今日、会社関係で専門的ジャンルの「全国初の女性担当者」にお目にかかった。
目に☆が３つくらい見えた。（そういう人って少女マンガの中だけだと
思ってた）で、「オーラをわけてくださーい」って笑いながら手であおいで
吸収（笑）やっぱり今の私に不足するのは、ころんださんのとおり、緊張感かな・・。

美しいことば

ただいま、若者指導中。電話でお客様相手にいつも「うん、うん」と返事するので、返事は「はい」です！今日は気力が充実しているので、根気よく注意できる。
せっかくいい仕事をし、思いやりをもって接しても言葉づかいひとつで誤解されて
しまうことがある。
先日土曜日には、朝いきなり「おはよう」もなく電話で叱られた。他の人の
ミスで私には、まったく落ち度がないケースだった。
今朝もその人に「おい彼女。図面が足りないじゃないか」といきなりクレーム。
ちゃんとついてるじゃないの。確認してから言ってくれ～。
「ちょっと間違ってみられたのかもしれませんね。」とソフトに応対しているのに
あやまりもなし。「美しい日本」はどこにある？？？
この方、なんかしあわせじゃないのかも・・。同情の気持ちまで出てきたぜい。
この前からのドーンとした落ち込みとカゼも一気に遠くにいったかも。
いつもの私に戻ってきたみたい。
さあ、いろんなことに

せんせぇに愛たい

会社の若者男子に借りた２冊を明日返そうと思い読み始めた。
確か彼は朝５時から出社するまでに読破したとのこと。その日は、
朝からぽわーんと「青年の恋！」みたいなハッピーオーラを出していたよな、
と思いつつ。
私も、読書は遅いほうじゃないので、ぺらぺらと・・・。はじめは、ん？
こんな３０男と１５才の受験生の恋の本をワタシに貸してどうするの？
なんか、違ってないか？と？？？でも、読み進めるうちに、ほとんど自分が
３０才の塾講師の主人公になりきったような。完全にオトコになってました（笑）
読み終えると、なんだか甘酸っぱいような、不思議にちょっと寂しいような
最近自分に足りなかったのは、このオーラかも。朝読まなくてよかった。
自分もぽわーんと会社に行きそうだもんね！
アンチエイジングには恋するのが一番かも・・。妄想だけでも効果あるみたいよ！！

体重増減

毎日１キロの幅で体重が変動している。
27日走れるか不安。
それまでに、体重減量とカゼ完治させたい。
ビタミン類をたくさんとって、早めに寝る毎日。
気合で、はやくなおれ～。

マラソンの師匠にエール

20日の富山清流マラソンに出る師匠が珍しく弱気になって「走れていない・・・」
で、思いっきり励ましてあげました。
「マラソンは２週間前から、あんまり練習しないほうがいいんですよ！」
「おー、でも練習せんと心配だ」そりゃそうだ。
初フルで心配性になっている師匠をみると、ちょっとかわいく感じた
（ごめんなさい）
初レースのときの自分のようなものかな。
完走めざして、がんばってね！

禁断症状

前回レース出場から２週間経過。カゼの治りかけにもかかわらず、次のレースが
待ち遠しくなる。あと10日もすればまた出場できるけど、この谷間がすごく
寂しい（といってる間に練習しろ～！と自分に渇）
今朝の朝刊で、ファミリーマラソン２キロに出場したが、楽しくて「こうして、
私はマラソンにはまっていくのでしょうか」と投稿している人がいた。
すごく、共感。はじめる前は１回だけのイベントだと思っていたので。
夏に向けてはレースも少なくなるし、５、６月で１回づつを予定。
大切に、楽しむつもり。