雪道で再度確認

今朝も雪が降った。
雪道の上を軽く走って、足跡を再び確認。
気になる右足もまっすぐになっていて、補正効果が確実に
あらわれているような気がする。
ワンちゃんの足跡を見て、驚くべき正確なピッチに感激。
他の人のガニマタの跡を見て、「へへ、私のはまっすぐだよーん」
とひとり自慢。
もう春だし、雪道確認もこれが最後かな。

ジムにも慣れた

トレッドミルが苦手なので走るだけで精一杯だったが、少し慣れてきて
鏡に映る周りの風景を楽しめるようになった。
フル３時間２０分という人もいてフォームも参考になるし。
最近、すごくカワイイ女性とよくフロアで挨拶するようになった。
白ヤピンクのウエアがすごく似合って、大きなカールのロングヘアも
ステキ。ストレッチしている姿も華麗。
どの瞬間を見ても上品で、おとなしく物静かだがかえってインパクトが強い。
ストレッチがすごく念入りで走るのかなーという感じだが
上品なウオーキングがメイン。
はたまた隣に来た人は無言でえいっと自分の顔をにらみつけた後
いきなりハイスピードで没頭して走っている。
真剣な姿にとてもひかれる。
私がスピードを少しでも上げると同時にスピードＵＰ。
あのーまったくランクが違うので、足元にもおよびませーん。
今朝、ほんの100Ｍ地面の上を走ってみた。ジムの閉塞感がなくて
すごく爽快な気分。

他人に与えるイメージ

今朝、メールチェックしたら山のように、２４日は忘れないで！と
大丈夫かなーとか書いたメールがきてた。
自慢じゃないけど、そんなに忙しくもないが、ダブルブッキングとか
約束わすれは一度もない。
YUKAさんは迷わないから来ないときははじめから断るし、忘れないから
大丈夫、っていっといたのにさーと男性メンバー。
もしかして、天然に見られてるか、すごく粗雑な人に思われてるか
どっちかだよねー。
男性ばかりの会社に長くいるとこうなったのかなー。
でもあっさり系のシンプルなつきあいを好むYUKAなのでした。

受験の日

今日は、集りがあって金沢白鳥路ホテルに行った。
５人だけなのに８人くらいゆったり座れる空間で
雪見をしながらいただくランチはおいしかった。
ラウンジでケーキセットでなく、和菓子＋抹茶も堪能。
窓がステンドガラス、赤じゅうたんで大正ロマンみたいな空間で
みんな大満足だった。
帰りに駅で真剣な顔をした女子高生に、富大キャンパスへの行き方が
わからない。と声をかけられた。
すごい薄着で思わずどちらから、と聞くと徳島県から初めて富山に
受験に来て明日の会場の下見だそうだ。
間違えやすいキャンパスもあるので、明日年配の人に聞くことがあれば
必ず住所も伝えて、と念をおした。
なんか遠い昔にタイムスリップ、自分も明日受験のような気持ちに。
落ち着いて受験してね！と心を込めてエールを送った。
春以降、きっと街のどこかですれ違うこともあるはず。寒いけど、
もうすぐ春なんだなーと実感した日だった。

カニで失敗、ある意味成功

昨日、近所の方がペンキを塗るから、と挨拶に。
ゆでた母によるとじっと静かだったのにお湯に入れた瞬間目をぎょろっと
させて、ギョっとしたそうだ。
身がつまっていて、新鮮でおいしくてついたくさん食べ過ぎて
しまった。
そのあと、桜餅とうぐいす餅の誘惑にも負けてしまった。
そこまでは大満足だったのだけど、夜、カラダ特に内臓がつめたーくなって
いるのを自覚。お腹を二回もこわしてしまった。こりゃだめだ。
熱いお湯に手をひたすと気持ちが落ち着いてきた。
そのあと横になると、急激に体温上昇。
朝、体重をはかると１キロ減量。これだけは成功。

金沢ロードレース申し込み

今朝、師匠がすごい勢いで構内を出ていった。
「金沢の申し込み忘れるとこだったわー」とちょっとあせっていた。
明日までなので、余裕だけど、「目立ちたいから名簿の最後に名前を載せたい
からギリギリまで待った」んだって。
ちょっと子供っぽいけど、師匠だから許してあげよう。
これで来月は
①なかじま万葉の里マラソン3/9
②神通川マラソン3/16
③金沢ロードレース3/23＝10キロデビュー予定
と３週連続となった。
②が本命、しっかり調整して入賞したい！

任せるということ

最近ストレスがたまって仕方がない。担当している各人の
仕事の中にどんどん入り込んでくるひとりの男性。いつも接する他ふたりの
男性はみんな同じ気持ちだ。
電話を奪ってまで入ってくる、ので相当強烈。
担当者を指名した電話でも、在籍中なのに自分の名前ばかりアピール。
加えて、たいしたことでもないのに、パフォーマンスがすごい。
昨日、ジムで年配の女性に「今度走り方教えてくれる？」と言われて
市民マラソンの楽しさを伝えることが少しはできて
すごく楽しい気分になっていたのになー。
「そんなにまでやりたいんなら自分でやれば」とみんなその舞台を降りる。
で当の本人は、自分が仕事ですごく役立っていると思っているので
手に負えない。これぞ究極のＫＹ。
こんなんで会社生活を過ごしてきたのかなーとかわいそうに思う日もあるけど
人間のできていない自分は、朝からその目にあってイライラしてしまった。
このイライラをためておくタンクがあれば、レース当日すごい爆発した
走りができると思うんだけど。

こんな心境になってみたい！

-- Today's Phrases / 06023 -------------------------------------------
暑さや、またアップダウンの激しいコースが、私を後押ししてくれます。
苦しい環境が勝つチャンスを与えてくれる。だから、走っている時には、
『もっともっと苦しいレースになれ！』と願っているんですよ。
― 土佐礼子 ―
-- Today's Phrases / 06024 -------------------------------------------
すべてはトレーニングのお陰です。普段の練習でも、泣きながら走るほど
自分を追い込んでいるので、そのとおりに走ればいいんだと思えるんです。
レースで特別な力を発揮している訳じゃありません。 ― 土佐礼子 ―

（リューズより）

歯医者通い

歯科治療も数えてみたら２１回に。もういいかげん疲れてきた。
昨日は、奥の歯が銀歯になってしまったけど、噛み合わせがすごく
よくなって、無理な力が入らなくなり、肩こりゼロに。
とういことは肩甲骨も柔らかくなり、腕振りがよくなって、体幹ランニングが
うまくいってスピードアップ・・が期待できるかも。
苦手なものから逃げてたために、治療が長引いてしまった。
完璧にしたら次回からは確実に定期健診をしよう。

ちょっとした嫉妬心

友達から「長女が高校に推薦合格したからホッとした。ランチでも」と
メールが来た。
その瞬間「がんばったんだなー」とか「ほっとしただろうな」とか
自分のことのようにうれしくてすぐに返信した。
そのあとじわーっと寂しくなった。
別に彼女は特別のセレブでもなければ、バリバリ仕事で成功している
輝くキャリアウーマンでもない。
短大を卒業してから会社員になりひとりめ出産後家庭に入り、専業主婦に。
二人目が小学校に入った時点でスーパーの事務パートになった。
庶民部門では典型的なしあわせ女性スタイルの王道を地でいっている。
彼女なりに悩みもあると思うけど、なんか置いていかれてる気分。

はたまた昨日はＫＤＤＩで５ヶ国語を駆使して国際電話のオペレーターを
しているのに、交通費カット、１３００円の時給で３ヶ月の契約単位が
我慢できなくて裁判をおこすニュースを見た。
再チャレンジとかいってるけど、既得権を得ている人はやっぱり強いと
思う。５ヶ国語を駆使できなくても、正社員だと最低２２００円程度に
なるらしい。福利厚生面を考えると半分で働いていることになる。
これだといくら能力を生かせる仕事でもねー。
がんばって走っておばあちゃんになったら「中高年の」じゃなくて
「美しい高齢者のための市民マラソン入門」とか本でも出そうかなー。
女性の品格みたいに大ヒットしたりして。
それまでには、いろいろマラソン経験積まないとね。

雪道で確認

今朝も雪が降り続いている。こんなときは気になる右足がまっすぐ踏み出せて
いるかどうか確認するのに絶好のチャンス。
朝、長靴でちょっと走ってみる、やっぱりわずかに外向きの足跡。
体幹を意識してもう一度。今度はバランスよく着地している。
そんなことをしながらの徒歩通勤もけっこう楽しかったり。
２月に入ってからの雪は日差しがあればけっこう溶けるし。
ジム通いしてるうちに、今年初レースまでにあと１８日となった。
少しはスタミナついたかな。
１０キロ完走の自信は少し出てきたけど、かえって５キロが
心配だなあ。

６０分走

今朝もトレッドミルに。隣りが中学男子とお父さんだった。
「今日は６０分走だ、がんばるぞ」と言ってるのが聞こえた。
スピードかゆっくりか迷っていたが、私も６０分走にした。
給水時６キロにして、７キロからビルドアップにした。
今日はカラダが軽くて快調に走れた。
スタミナが徐々についてきたせいか、なかなかハイ状態になれない。
結局６５分で９．７キロラン。
うちに帰ってきたら肩凝りを感じてめぐりズムであっためたら、すっごくラクに
なった。がんばったご褒美に足裏にも。すっごく好調
いいもの発見。
昨日は、エライ人に「女性にトシを聞くのは失礼ですが・・・２５くらい？」
と言われた。ホントにわからなかったみたい。
「それくらいです・・・」とカワユク答えてはみたもののすぐバレルし。
所長にその話をすると、「２５でそのアジは出ませんよ」と即答された。
目指せ、２５のうるう肌。
明日は、東京マラソンテレビ観戦、午後スピード練習。

雪景色

昨日、ひさびさＪＲに乗ったら、雪のため特急が遅れていた。
そのあおりで、普通列車が２０分近く遅れた。
いやーな予感がして、早めに切り上げたのが、成功。
最近、動物的勘が妙にさえる。といってもハッピーの予感じゃなくて
危険を察知すると、避けるために行動をすばやく起こす、みたいな
感じだけど。
早い時間なのに、雪のため外出を控える人が多いせいか、着いたら駅前は閑散。
タクシーに乗って、有名スポットを指定したのに、「え？」の反応。
一瞬乗り続けるか迷った。その雰囲気を察した運転手さんは
「金沢でドライバーしてたけど、競争が激しすぎて売り上げが上がらず
求人してたので、こちらに来ました」とのことで、一安心。
「でもちょっと不安で」と語るドライバーに
「なんにでもプラス面、マイナス面があるので、渋滞のストレスがないから
いい」と考えてみては？とさりげなくアドバイス。
最近、身の上相談ばっかりだなー。
でも、がんばります！って明るくなってくれたから、よかった。

バレンタインデー

朝、ひとりづつ、チョコを渡した。
男性陣があまりにも多いので、同じ部屋で１１人の限定バージョン。
それも、手作りメッセージカードつきのスペシャルバージョン。
ヤフーキッズのコーナーで見つけた。
チョコは小さいけど、一応モロゾフ。
お嬢ちゃんにももらえなくなったパパは３年ぶりでうれしい～と
いっていた。
「あ。今日はその日か」といってもらうより、「ありがとう！」と
うれしそうに喜んでもらえると渡しがいがあるよー。
ちょっとほのぼの空間になったかな（自画自賛）

ジム通い

すっかりジム通いが定着した。が、水曜が歯医者で木曜が定休日、金曜日が
疲労で意欲なし、で土から火曜日に行くパターンになってしまった。
一日おきとか規則的なほうが効果的なんだろうけど、まあいいや。
トレッドミルも最新型にむかって直行。電車の座席みたいな感覚か
いつも使うところは必ず空いている。
クロスステップとかバイクも最新型を極力使用。
空いててもなじみがあるせいか、古いのをいつも使ってる人も
結構いるけど。
新型トレッドミルは静かな音で、心拍数が出るのがすごく好き。
外がいい～！と叫んでいた割には、環境適応がはやい、と自画自賛。
クロスカントリーを選べばその場で坂道トレーニングもできるしね。
ただ問題はこんなに暑いところばっかりで走って本番はすごーく寒い日
だとコタエルかなってことだけ。