上司の言葉

半日休み通称「半休」を申請した。メールでお願いするんだけど、いつも
「了解しました」だけなのに、今日は、文字数が多い。
有給がたまってきたので、計画的に使うように、で
「最近仕事人間になってませんか？」と締めくくられていた。ん！？
これってなんだか素直に喜べないぞ・・。「仕事人間」を目指せってこと？
楽しんで仕事しすぎかな！「最近、がんばってるね！」とか
「ここをこうしたら、もっといいよ」とか言われると、単純なワタシと
しては、うれしいんだけど。マジメに仕事してるのに、なーんかいつも
余裕バッチリにみられてしまって、ちょっと悲しい
何気ない上司のことばって結構ひっかかったりすることがある。
素直に「ハッピー！」とか「よっしゃ」、「落ち込む～」とかすぐに
反応しやすい言葉を心がけてほしいと切に望みます。

不完全燃焼・・・でした。

高岡万葉マラソンの６キロを走ってきた。今朝、風も強く、気温も低かったので
アップせずに、暖かい車内で時間を過ごす。
開会式では、エリック・ワイナイナ選手が「楽しんで走ろう！」と素敵な笑顔と
トーク。楽しい気分になれた。
いつもは結構ドキドキするんだけど、体調いまいちで、楽しんで走ることにする。
何回も走ったコースなので、苦しいポイントも熟知してるつもり。
スタートはあえて、後方からスタートし、下り坂もゆっくりスタート。
はやる気持ちを抑えて、2.5キロ地点給水。
寒いせいか、ほとんど手にする人がいない。
３．５キロ・・いつも苦しくなるポイント・・ぜんぜん苦しくない。
おっとこれはいけるかも・・。でも、あと１キロくらい走ってからペースを
あげよう。気持ちよく走りすぎて、もうラストの上り坂。去年は全部ココ歩いたなあ
なーんて回想しながら、ぐんぐんラストスパート。どんどんスピードが出て、
苦しそうな人を追い抜いていく。
息も乱れず、ゴール！！結果、去年より２３秒のみ時間短縮。
ちょうど真ん中の順位。
こんなに疲れなかったレースはなかった。もうちょっとがんばれたのにな。
すごーく後悔。来年はちゃんと練習して、積極的に走りたい。

ストラップ

明日はいよいよ万葉マラソン！気合を入れるために、「ゲルカヤノ」購入時の
おまけストラップを財布につけてみた。
けっこう精巧に出来ていて、なんだかうれしくなってきて、ハッピー！
体調、練習不十分で、気分だけは非常にノッてます。

寒天ダイエット

今日、お昼を忘れた・・・。お弁当を頼むのも忘れ、備蓄してるはずの（笑）
はるさめヌードルもチョコもなく・・・。
昨日、いただいたおかきを食べて、ヤクルトさんを待った。
いつもは、「カロリー控えめ」を迷わずに選ぶヨーグルトも「今日は、
カロリー高いの」にした。
お腹の持ちがいいということで、豆乳コーヒーも。
その後、いつか試そうと思っていた、「寒天スティック」をコーヒーに混ぜて。
これは、ちょっとＮＧ。ホントにお腹だけがいっぱいになって
満足感ゼロだった・・。
みんな、こんなにお腹がすいてもがんばってダイエットするのかな、と
尊敬しました！
あたしゃ、とっても無理ですわ。で、がんばってランニングでダイエットの
意を強くしたのでありました。

きゃー恥ずかしい！

今日、食堂で、「○○さん、万葉マラソンに出るんだって？」と大きな
声で語りかけられてしまった・・・。
知るはずのない人まで、「コイツホントに走るんか？」と驚いた様子。
その後しーんと静まり返っていたのが、妙に恥ずかしかった・・・。
あと数日後に走ってる自分がまだ想像できないけど、楽しくゴールしてる
自分をイメージして眠ろう、今日は。

レース目前

今日はレースコースを当日着る予定のウエアとシューズで。紅葉がきれいで、オレンジ色ののぼりが映えていました。今年最後のレース。後悔しないよう体調に気をつけて過ごそう！

けさの虹

マラソンのゴールのアーチのようでした。今日は余裕をもって仕事も終わり！

お花のオーラ

今日のお花からはオーラがあふれてた。オーラは湯気みたいなもので、天井に向かってまっすぐ見えた。おかげで元気になった。

ファッションショーへ

今日、「繊維フェア」のイベントで開催されたショーを見に行ってきた。
モデルウオークで次々に登場する美女達。気のせいか思ったほど
胸は大きくなくて、足が思っていた以上に長い。
7名だったけど、みんな綺麗なんだけど、漂うオーラがまるで違う。
その中でのトップモデル？は周りの空気に金箔が舞い降りているかのように
キラキラしていた。決して細すぎず、健康的なイメージ。
朝、かるーくジョグしてきたわ、って感じの。
内側からあふれる美はああいう美なんだな、と肌で実感。
走ろうかと思ったけど、あられが降ってきて、寒すぎて断念。
かわりに、ステップ踏みました。
最近、３名連続「ひきしまったね」と言われて、「そうかなあ」と答えつつも
密かに喜んでいる今日この頃。
忘年会までには、このまま走り抜けてやせてしまおう！！

おススメの本

とっても楽しくて、一気に読みました。
ビギナーには役に立つことがいっぱい書いてあった。
ビニールのカバーもがついてて、ランナーズの日誌のカバーに
ピッタリでこれも役立ったかな（笑）

マラソン関連では、フランクショーターの本が参考になったけど、
今回はすっごく笑えました。

陸上競技場も紅葉

今日はなんと417キロカロリー消費！！６キロジョグ＆１キロウオークで。
ナイキのおニューのピンクの長袖にグレーのカプリパンツで。
当日はＣＷ－Ｘにしようか、今日のソフトなカプリかすごく悩んでる。
平地はＣＷ－Ｘがマスト、でも最後の疲れた上り坂にはどうなんだろ？
次回試して、決めようっと。
今日は、どこまでも走りつづけそうな気がしたけど、やめといてよかった。
股関節ギクシャクしてて、階段がすでにキツイ・・。
でも秋満喫ＲＵＮで満足です！

コメントの返事！（なぜか入らないので）

レギンス＝昔のスパッツ（細身のタイツ）みたいなもの。
バルーンスカート＝すそがふくらんでて、貴公子のズボンのすそのような形・・。
コンサバ＝保守的、カチッとしたファッション

なんとなく、わかっていただけましたでしょうか？

「若い」ということ。

今日、昨日オープンしたばかりの「金沢フォーラス」へ行ってきた。
１０時オープンよりも前に並んで！イオン系なので、幅広い年齢層対応の
ファッションビルかと誤解してた。
２０代前半メインで、ほとんど外れてると瞬間察知。
入って５分後には、人間ウオッチングに・・・。
しかしまあ、今流行のレギンスやら、お尻まで見えそうな超ミニ、
ロングカーディガン、乗馬風ブーツ、バルーンスカートまで、
地元では、雑誌でしか見れない姿をたくさん生で見ました・・・。
ついでに若い子の元気オーラを吸収して（おじさまの気持ちがわからなくも
ない）ちょっと若返ったかも・・・。
なんか、コンサバっぽい自分がチャレンジ精神がない気持ちになった。
若い頃って失敗しても、次々試していっていろんなイメージの演出を
楽しんでた気もするけど、最近は服を買うおなじみの店まで決まってた。
いかん、いかん・・・。
なんかひとつ、「今」を取り入れていかないとね！

一生懸命なこと

最近、我ながら真剣に仕事に取り組んでいる。次々さばかなきゃ早く帰れないのも
あるけど、こちらが一生懸命に応対すれば、「ダメそう」な相手でも
それなりに一生懸命答えてくれる。
一生懸命を心がけると、概して「グッドタイミング」が多い。
苦労しなくても仕事が進む。で、残った時間をお茶入れたり、
目配りしたり。今日お昼時間に「最近、あごの辺りがすごく細くなったけど・」
なんてハッピー。そのあとに、「今日はまゆが太い！」
ちょっと面倒で芯が太くなったペンシルでかいたからでした・・。
でも、みんなよく見てるもんだね！
こうなったら、密かにじゃーんって感じで魅力的になってみましょうか