大阪マラソン落選記念で予約した京都旅行。
今回はタクシーなるべく使わずに公共交通機関＋徒歩目標。
一日目 清水寺、銀閣寺、哲学の道を歩き永観堂へ。
JR伊勢丹によってサマンサタバタのお財布購入。20033歩達成。
二日目 泉湧寺、三十三間堂、智積院、東福寺、国立博物館の「細川家の至宝展」
14,640歩達成。
範囲を限定して集中してまわったので、ムダもなく効率的に動けた。
お天気もよかったけど、服装ちょっと暑くて失敗。
歩くのは走るのとは別の筋肉を使うらしく、坂道アップダウンでけっこう鍛えられた。
ランナーの坂道の息遣いとっても荒い。
京都グランヴィアではこんでたため？ホテル側のサービスで宿泊クラス大幅ランクアップで
セキュリティーカードがないとフロア内にも入れないところだった。
その階の宿泊者はカードでエリアに入りさらにまたカードを提示して
無料でドリンクがいただけ、ジムフロアも無料で使用可能・・・だったけど
歩きすぎて、元気なかった。
そんなころなら３０分走る余力残しとけばよかった。次回はぜひ。
今朝、９時から雨の予報だった。
不安に思って、ランドレふうのかっぱを腰にまいて。
案の定、一時はどしゃ降り。
さすがランニング用品、とばしてもフードが脱げない。
今年の冬ように指先だけあけれるランニンググローブ購入。
スマホでもOkのモノらしい。
使わないけど、お金を出すときとかよさそう。
今日のプログラムをみたら5キロはたったの２７名。
百万石とあいの風が重なって絶好のチャンス到来！？
ズバリ６位ねらいでいきました・・・。
みなさん予想どおりダダーッといかれていつもの通りおいてけぼり。
10キロの方と合流したときにスピードあげて、今日は走れるだけ走って歩こう作戦。
３キロくらいでもう歩きたかったけど、人が多すぎて断念。
４キロすぎにカウントしながら３０秒歩いてリスタート。
もっと歩きたい気分だったけど、これ以上歩いてまただいこんの再現になっても困る。
で、バクバク心臓なだめつつ、いざゴール。
前の人は近づけど追いつけず…。９秒の差って結構あるなあ。
結局、２５分37秒のタイムにもかかわらずラッキーな入賞。賞状と盾と昆布巻きセットだった。
25分20秒はきりたかったなーというのが本音だけど、体重増の今はヨシとしよう。
来年はスリムな感じで颯爽とゴールしたいな。
まずは減量、何をおいても元の体重に戻ること！！
今朝ジョギングしていたらゼッケンつけた小学生をたくさん見つけた。
あ、そうだ、今日は氷見シーサイドマラソン大会の日だ。
と思って雰囲気味わおうと会場へ。
なんと、当日参加可でしかも無料。
２キロか４キロか迷ったあげく、４キロに。
今日はまったく予定してなく長Tにランチュニ風の半そでつきフーディ＋ハーフタイツ。
いくらなんでも暑すぎやしないか、と思ったけど上を脱いでピチピチタイツで走る勇気もなく
袖をまくりあげていざスタート。
小学、中学女子、一般すべて一緒みたい。
一般女子は６名くらい？ダダーッとみなさん走っていかれて後ろから「もしかしてうちら最後？」って声が。
折り返しをすぎてから徐々にビルドアップしたつもりでひとり抜き、二人抜き
陸競役員の方の「オネエさーんがんばれ」の声に気分良く。
自分なりに最後は4分50くらいでまとめれたのでグーだった。
久しぶりに「さかなクン」の仮装のSさんや駅伝に誘ってもらったKさん、Kさん紹介してもらった
お近くのYさんと少しお話できて楽しかった。
帰りの坂道は予想以上に疲れて、もっと走るつもりだったけど挫折。
また機会があったら出ようかなー。
３位まで入賞で賞品あり、とのことだったので３位をめざしていざ出発。
駐車場の木々もかなり紅葉して秋だなー。というか寒い！
受付まで時間があったのでいきなりジョグ開始。いろいろな小路を散策がてら。
気になっていた昔博覧会があった展望台に。９時から入場可能で上に登れて
それだけでも来たかいがあった。ガラスの下から一部下が見えるところがあって
高所恐怖症の私はそれだけでノックダウン。
今日は２キロだけなのでゆったり３キロジョグ。
最後はちょっと上げて走ってみた。かなり好感触であった。
スタート地点に集まったのは、大人の部男性１名、女性私含めて４名のみ。
そのときは男女同じ組だと知らず、４分の３が入賞なので、最後にならなきゃ入賞だー。
と思ったものの後のかたがけっこうラン歴長そうな体型で、ありゃこりゃまずい。
ひょっとしたら最後？
最後５００ｍダッシュ作戦として後ろからスタートするもののみなさん様子うかがい？で
大人の部のみスローペース。
最近最後でドドーと追い抜かれるパターンなので最後から行きたいが、今日は
人を気にせず自分ペースで下りでどんどんスピードアップしてかせぎ、上りの砂利道は
またもや人のいないところで思いっきり歩いた。
そのうちペースにのってきて後ろを振り向いたら女性が見当たらなかったので
えいやーと走ってあろうことか小学生まで追い抜いてしまった(ゴメンね)
おばちゃんはあなたたちを追い越したいんじゃなくて追っかけられるのが怖いだけ。
あと２０ｍで勝利を確信、絶対３位になったらバンザーイしてゴールしたいと思っていたので
周囲のひんしゅくをものともせず手をあげてゴール。
気持ちよかったー！！人数少なくても入賞は入賞だ！自分なりにＭＡＸで走れたし。
賞品は郵送されるとのこと。
今日よかったこと①下見した
②前日ルルドマッサージクッションで肩甲骨まわりをほぐして柔らかくしておいた。
