走るときのBGM

ロッキーのテーマが一番合うと思っていたが、マンマ・ミーアを観てから
ダンシング・クイーンもいいな、と思った。
試してみると、リズムがぴったり。頭の中でのことだけど。
もう、今年初レースが近づいている。
ワオー。ステップだけでもがんばろうっと。

冬に戻る

外は雪景色。暖かい日が続いてたので、ちょっぴりこたえる！
だが、にんじんりんごジュースは好調で、
体脂肪率がなーんと３５％から２６．７％に。
体重もぐんぐん落ちてきて、今のところまったくリバウンドなし。
効果を確かめるようと父をモルモット扱いに、してジュース前を
チェック。
きっとメタボも解消されていくことだろう。
うふ。

やっと始動…。

北陸の冬とは思えない青空。遠くに立山がくっきり見えた。
LSD中の方を３人見かけた。
でも風がすごく冷たく、挫折…。そのかわりに」
今日は、久しぶりにステップをした。
1105回。明日は筋肉痛だろう、きっと！
エンヤを聴きながら、なんだか心が癒された気分。
ステップにぴったりでハッピー。

思い込みでGo！

最近月曜の定番メニューの仕事。
前回不発だったので、ちょっとノリが悪かったが、１人め、喜んでもらえて
かつ簡単にゲット。
こうなるとドンドンいけそうな気持ちになる。
実際、好条件ではなかったのに、自分ではまあまあの結果だった。
トータルでみると、よーっし。と力んだ日は概して良くない。
うーん、ダメそうだけど、早めに片づけて帰るか！みたいな日は
リラックスモードが漂っているのかすんなりと。
YES,I　CAN・・・と心の中で。
いま流行りのオバマ演説集を買ってみた。
床屋さんのBGMになってるのをTVで観たから。
そんなに心地よくなれるんなら寝る前でもいいかも。
Run　Faster　Great　Goal!ってささやきながら寝てみようかなあ、今晩。