Ｍｙ Ｂｉｒｔｔｈｄａｙ☆

★5月31日生まれ

5月31日生まれの人は、

　　　「広い見聞と知識を持つ」

　　□長所は？□
　
●創造性が豊か　●独創的　●ものを作り上げる力がある　●建設的な考え方をする　●決してあきらめない
●現実的　●会話が上手　●責任感が強い
　
　　■短所は？■

●情緒が安定しない　●短気　●疑い深い　●すぐくじける　●わがまま　●頭が固い

　　　　　　☆性格と運命☆
　
●5月31日生まれの人は知的で意志が強く、魅力あふれる性格を
　持っています。
●理想主義ですが現実的でもあり、自分の考えや構想を実現する
　ことができます。
●人と接する仕事をする能力に恵まれています。
●自分自身が生まれながらにしての教師であり、現実面でも精神面でも
　見聞が広く、その知識で人を啓発します。
●優れた知性を活かすことがあなたの成功の鍵。
●仕事でも趣味でも、精神的に立ち向かっていく姿勢を持続
　させるものが必要です。
●知性あふれるあなたに必要なものは、非凡な才能を最大限に

活かすために修養を積むことです。

誕生日検索してみたら上のように。

長所が決してあきらめないのに短所がすぐくじけるって・・・？

ちょっと笑える・・・・。

朝ジョグでむかーしの心拍計をつけてみた。故障したみたい。

歩いてるだけなのにいきなり心拍180。

あーびっくりした。

今日はおやすみ

黒部名水マラソンに申し込んでいたものの、高い予想気温と混雑の予感で、大会に出るようになってから初めてパスした。

ちょっと参加費はもったいなかったけど、特段の後悔もなく・・・。

真央ちゃんの次シーズンのお休み会見見てから、「私もやすもー」レベルは違うけど、なんとなくトーン低く。

今は違うことで忙しいので今年はヨシとします。健康のためにたまに大会に出る、そのスタンス。

かわりに、勉強関係の講座DVDその名もなんとマラソンセミナー3科目で７２時間完走しました。

確かにマラソンと同じように苦しいときもあれば楽しいときも、終ったら達成感があった、とっても。

今は別教科に突入。３２時間×２コース、こちらは難しくてかなり難関、カメさんでがんばります！

 

爽やかな朝

今朝はがばっと起きて朝トレ！

自分で関門を設定して何分までゴール設定。

最近は寄り道満載のファンランばっかりで、ダラダラゆるゆるランしかなかったもんなー。

というわけでシャキシャキ走ったつもりがゼイゼイ、苦しかった。でもこっちのほうが楽しく走れたかも。

サクっと終って午前中いろいろできたし、午後は思い立って観てなかった「相棒」の映画。封切りからかなりたったけど、

観客多し。ありがとうメッセージの入ったポストカードつきでした。

国防オタクみたいな独特の雰囲気だったけど・・・。

「平和ボケ」でもいいからずっと平和でいたいものです。

 

数字はエリート

楽しかったゴールデンウイークも最終日。

今朝はいいお天気だったので、チャレンジデーにしてみた。

ガーミンちゃんみながら、頭を使って走ってみる。

結果をアップしてみてみると、平均ピッチ１９２、とか上下動5.6センチとかなんと！

すべての項目が経験の多い速いランナーに分類された。

なのに、この前の１０キロ１時間超えワースト樹立ってどゆこと？

背が低いからあんまり歩幅広くしたらだめかな、ってちょこまか走りになってた、ってことか。

「マラソンは練習がそのままでる」そうなので、練習なしが出ただけ、ということで納得。

うーん、我ながら足の返しは速そうなので、減量と練習で伸びしろは残されてるって希望が持てたかも。

富山マラソンに向けてgogo