気持ちよくジョグ

今朝は爽やかな空。

しんきろうマラソンのせいかいつも走っている人もいなくて、ジョグコース独り占め。

満開の桜にうぐいすの泣き声を聞きながら、心静かに楽しいお散歩。

カラダも軽く、坂道で心拍１６５まで上げて走ってみた。

すこーしづつ元のように走れるようになってきたような。

とっても楽しいひととき。

１年前同じ桜の木の下でくらーい気分になっていた。

１年後も同じ気落ちだとどうしよう、と思っていた。

でも、ちゃーんと復活。

この前、仕事で「泣きそう！」と冗談ぽくつぶやいた。

そしたら、間接的に聞いた今現在別の拠点勤務の上司がトンで帰ってきた！！

逆にジョークも言えない今日この頃。

私はやっぱりそんなにヤワじゃありません。大丈夫。

「倒れそう」「倒れられ」こんな言葉に心底がっくり来てた自分がウソのよう。

今だったら、「自分のほうに倒れてきても困るでしょ」くらい言うかな（笑）

 

 

 

ランスタイルではかどる

今朝はガバっとおきてすぐ着替えたのに、あいにくの雨。

３０分ほど待ってみたもののやむ気配なし、でそのままのスタイルで

そうじ、その他の家事に突入。すっごく動きやすくてはかどりました。

そのまま早めのお昼にして、いよいよお散歩ラン。

あったかくてぽかぽか気持ちよく走っていたらなーんと久々のランナーズ・ハイ！

どこまでも走っていけそうな、いつまでも走ってられそうな、楽しく１０キロ完走。

たまには午後ランもいいかもね。