春の福井駅前マラソン

いよいよ日曜日が近くなってきた。ゲストは高橋尚子さん。
実物を見るのは初めてで楽しみなので、開会式も必ず出席しようと思っています。
当日の天気予報はくもり時々雨で降水確率70％
走り終えるまでは、降らないことを祈ってます。
気温は低くくはないが、荷物をレース３０分前にトラックに預けなきゃなら
ないので、やっぱり長袖かな。
ずっとイベント時は「晴れ女」だったのですが、最近のレースは完全に「雨女」
最悪「雪女」化してます。
せめて、強風にならないことを祈ってます。

うわーすごーい。

「楽しく走る」の意味は、死に物狂いで走って結果、納得できる走りが出来たときのコトを意味します。＝いつも楽しませていただいているgenkiさんのコメント
より。
そっか。私が心底やったーって思えないのはいつも余力を残しすぎているから
かも。
今度は一生懸命がんばってみよう

慣れは怖い！

今朝から余震が頻発している。震度２程度だが、あんまり感じなくなって
きて、「揺れてる、揺れてる」って感じ。
あんなに怖かったエスカレーターの上でのことも遠い日の出来事のようだ。
日曜日は、「福井マラソン」に思い切って参加しよう、と思いきや、
福井は震度３の速報。
やっぱりやめる勇気を持つべきか、悩み中。

地震に敏感体質。

今朝から、余震を３回感じた。
そのうち２回は会社のデスクで。震度３。頑丈なビルで２階なのにけっこう揺れた。
外を見ると、台風一過のようなギラギラした太陽。
ＨＰで見た地震雲も見つけた。
ナマズはいないのでよくわからないが、世の中から鳥類が消えたようだ。
嵐の前の静けさという感じで不気味。
震度１のときもわかってしまった。幼少時から「揺れ」には非常に敏感。
他の人から見るとぼーっとしてみえるかもしれないけど（笑）
１週間程度続く、といわれる余震が恐怖です。
次回の福井マラソン＝帰り道が心配でレース欠場にします、たぶん。
残念だけど、次回４月15日に楽しんで走ります！

地震で学んだこと。

①ほんの一瞬でもベストな方法を考えて。
②とにかく、落ち着け、と自分に声をかける
③やはり、ヒールの高い靴はいざというとき危険。
ある程度のヒールでいざというと走れるものを愛用。
④やはり、ケイタイは身近なところに。
⑤日頃から、健康をベストな状態にキープ。

やー、地震はエレベーターの閉じ込めが恐怖だと思っていましたが、
止まらないエスカレーターの横揺れもかなりの恐怖。
やはり、心身ともに鍛えておきたいと思いました。
映画「ホリデイ」が予想外ホリデイに変更です。

今朝、震度５弱を体験

今朝5時半起きでいろいろとスピーディーに片付けた。
よおーし。今日は映画でも。「ホリディがいいかも！」で新聞を見ると
９時５０分から。
即決で、イ○ンショッピングセンターへ。
今日はなぜか、映画館の上ではなく、反対側の立駐にとめてしまった。
あと、１０分ちょうどいいか・・・。でもなぜか警備員さんに
「出口」を質問しているワタシ。１０時開店前なので、直接映画館へは
行けない。エスカレータへ。一瞬止まる。へ？明らかにおかしい。
そのうち、ガタガタ・・・。地震だ！
頭の中が高速スピードで回転、「わたしはどう行動すべきか？」周りには
誰ひとりいない・・・。
緊急停止するはずだから、落ち着け。と次にくるはずだろう揺れに備えて
足をスクワット状態に。
激しい横揺れ、そのうちものすごいバキっという音。
下を見ると、下の階の間の空間が視界に入る。これ以上激しくなって
エスカレータそのものがどうかなったら、下に落ちるんだろうか？
これまで生きてきてこんなに速く走ったのは初めて。
半分以上ある得ないスピードで駆け上がりました。しかもエスカレーターは緊急停
どころか、高速回転してる。ドアをかけぬけとりあえず広い空間へ。
まだ揺れている。余震があるかもしれないし、あせるな。
道路が混まないうちに自宅へ帰ろう。
テレビを見ると、のど自慢まで中止になってた。
あれだけ骨盤全部車輪のように動かしたいたのに、なんでエスカレーターと
動きがあうんだろう・・・。異常回転してたんだ、やっぱりエスカレーターは。
振り返ると、急に足がガタガタしてきた。所長から「無事を電話するように」
の伝言メモ。反応遅くてごめんなさーい。

ショートカット

昨日、帰りに美容院に寄った。雑誌をひらいて、「これにしてください！」と
オーダーするのがいつものパターン。で「これはちょっと長さが足りないで
しょう」とか「それはちょっと・・・」と断られるのがこれまたパターン。
昨日は、後ろちょっとハネショートで即、ＯＫ！
ざくざくシャカシャカ、あっという間に完成。
あーせっかく伸ばしかけたのに、また見慣れた顔になってしまった。
でも、シャンプーするのがなんて楽なんだろう、乾くのも即効。
これから走るときにはちゃんと日焼け対策しないと、くろーいうなじに
なっちゃいそう。

来月は大忙し

４月１５日に「日本海健勝マラソン」にエントリー。
来月は５キロに３つも出ます・・・。１週間おきなので、ひとつごとに
目標タイムを設定して楽しんでクリアしていきたいと思います。
昨日は、美容院に行きたかったのだけど、混みすぎて予約も入れれなかった。
ので、本屋さんに行き、「ランニングスタイル」を購入。
さっそくＤＶＤをみて、ワークアウトと楕円形の腕振りを試してみました。
肩甲骨がよく動いていい感じ。
あと９日で、福井マラソン。ウキウキしてます！

感謝の集い

昨日、仕事が終わってからＫホテルで慰労会があった。
といってもほとんどが新人くんで、なんか雰囲気に圧倒されました！
受付で賞品抽選のためのラッキーナンバーを書いた紙、
「みんながイヤだろう」と思ってあえて積極的にもらった４４番
あたりました、小額だけど、賞品券。
ビンゴはさっぱりだったけど（昔から）じゃんけんではいつも
ＧＥＴするんだけどね！
まあーだけどワタシも古くなったもんだわ。イマドキの若者だな、と思って
ボーっとしてると、「また今度○○に来ることになったらお願いします」と
くるもんね。
年齢的なものはしょうがないので、イタくないように、真にカッコいいａｎｅｇｏ
をめざしてみます！

ちょっと緊張

あと15分後スタート。くもり、風が冷たい。リラックスして楽しんで走ろう

セレンディピティ

お客さまからの質問、友人との会話、旅先での経験、あるいは日々の業務。そういった何気ない日常の中にイノベーションのヒントがたくさん隠されている。そうした偶然をとらえて幸運に変える力をセレンディピティという。（日経ＢＰネット
引用）
今日は、小さな偶然がたくさんあって、プチラッキーが続く。ラッキーと叫んで
おしまい。よりもじわじわ味わうほうが幸せなのかも。
プチラッキーがしばらく続きますように！

神通川マラソン

次の日曜はまた５キロレースに出場予定です。
かるーく走って楽しみたい気分いっぱいなんですが、不安事項がひとつだけ。
制限時間が、きっかり３０分。４０分というのは聞いたことあるけど、
３０分はちょっと短くないかな？
体調バッチリだと大丈夫だと思うけど、その日体調悪くて３０分１０秒くらいだったら、誘導されて、即退場なのかな？ちょっと恥ずかしいぞ。
緊張感いっぱいです。２９分５９秒だったりして！！
体力温存、その日ダッシュで２８分以内を目標にして楽しんできます。

ブログ開設1 周年！

今日は、ホワイトデー＆ＭＹブログ開設１周年記念日。
今朝は思いがけず、若者たちから花束のプレゼント。
すごーくうれしい！！今日はピンクのお花でピンクな気分！と言ったら
ぐぐつーとひかれました。ごめーん。あんまりうれしかったので。
でも、「決めるときは決めますよ」だって！ご年配の方もいまどきの
若者はしゃれたことするなー。
花瓶を借りようとしたら、Ｕ支店長が「どうしたの、どうしたの」
「よかったね！やっぱりみんなのお姉さんだね！とビックな声で。
照れるぜ～。そのあとＳ所長にもついでに報告。
ＹＵＫＡさんはピンクが好きそうな性格ですね・・。の笑いながらのコメントに
喜んでいいのかよくわかりませんが・・・。と答えた。
「あ、言い方が悪くてごめん。ピンクがお似合いですね」とあせってた。
別に不快な気分でないので、ご心配なく！

走る人募集中！

最近はいった新人くんに「なかじま万葉の里マラソン」のレースの話をしてみた。
フツーは「よく走るなんてことしますよね」でエンド。だが、今朝は
「ルームランナーで走っていて、元カノが沖縄マラソンに出ている、とのこと。
トレッドミルと言わないところがかえっていい感じ。
最近は、若くてカワイイ女子もいっぱいいるよ、とダメ押し。
「え、マジですか？」と聞いてきた。
うーん、予想としては、１年後には「この前、○○に出てきまして・・・」と
むこうから語ってくるな・・・

宿泊先から

雪がうっすら。温泉のおかげで筋肉痛なし、お肌つるつる。今日はゆったりリフレッシュ。出発前にもう一度露天へ。