今日はすごくお腹がすいてた。朝寒かったからエネルギー消費大きかったかな？これだけのメニューが290円分で食べれると巷のお弁当が高く感じます。
またおやつの差し入れがあった。うれしい悲鳴！と喜んでばかりはいられない。ダイエット宣言した途端ますます登場回数が増えた。自己コントロールってこの世で大変なことのひとつ、かも。これをクリアすればスレンダー美人！？への道へと続くのね、きっと。
昨日久しぶりに3.5キロ走って帰りました。（といってもトレッドミルの上だけど
・・）久しぶりすぎて体がすごく重かった。日々の鍛錬が必要だと実感。
今日ピンクのシャツのビジネスマンが来社。ピンクって男性には着こなしにくいと思うけどサラッとフィットして素敵だった。
やっぱり体を引き締めないと・・・・
なんでもダイエットに結びつけるワタシでした・・
といいつつ、「いまさらなんだー」という周りの声に負けて草餅をいただいて
しまった＊ああ、自己嫌悪
・・）久しぶりすぎて体がすごく重かった。日々の鍛錬が必要だと実感。
今日ピンクのシャツのビジネスマンが来社。ピンクって男性には着こなしにくいと思うけどサラッとフィットして素敵だった。
やっぱり体を引き締めないと・・・・
なんでもダイエットに結びつけるワタシでした・・
といいつつ、「いまさらなんだー」という周りの声に負けて草餅をいただいてしまった＊ああ、自己嫌悪
サツマイモと胡麻が入ったパンを食べました。食欲のないときなんかにピッタリ。みんな笑ってとりあってくれないけど、こんな感じが何回かつづくとやせるってことかなあ？あー！AMにお菓子食べてしまっただけだったのでした。今日は走ってから帰ることにしよう〓
今日1割引の日で前から気になってたモデルをついに買いました。これって市民マラソンに出たときにドサクサにまぎれてしか使えなかったりして。ショートなので。写真みたいにスバラシイ太ももはいつのことだろ。
先週の日曜日から走ってないのに、今ごろふくらはぎが痛くなってきた。トシのせい？それともがんばりすぎた？エアーサロンパスが机の周りに
漂ってマス・・・。
漂ってマス・・・。
