午前9時あったかホールへ11月分の気功同好会会場予約抽選会に行く。同好会のGさんHさんと3人で臨む。
予定通りの会場確保ができる。
あったかホール。緑のカーテン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/6d/ee5c9da1f78edd93e7ce1ddbe880805c.jpg)
谷地川ウオーキング
夕方4時半谷地川5kmコースをウオーキングで回る。今日は蒸し暑さが強い。
途中、翡翠が羽を休めているのに出くわす。気付かれないようにカメラを取り出し姿を写真に収める。これは今年初めてかもしれない。
今日の歩数11,772歩、8.24kmでした。
退院後約2ヶ月が過ぎようとしている、体重も49kgが57kgに増加、体力も回復したように感じる。
谷地川風景・小さな堰の涼しげに見える小さな滝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/7e/a406fcf0d5250a3868bf296dc6ca6570.jpg)
珍しく翡翠に出会いましたこの後のウオーキングが楽しい気分になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/a0/fe01e2c376c641ccce2d7936dfe08f7b.jpg)
路傍に咲く花々
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/cd/fd29d0cd92d360f6bbb5877f2a0527ef.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/fb/c71d4d9a345d0bcd7811372120edfee8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/38/01414f291b01a449ca6c72dc6a0bc67b.jpg)
予定通りの会場確保ができる。
あったかホール。緑のカーテン
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谷地川ウオーキング
夕方4時半谷地川5kmコースをウオーキングで回る。今日は蒸し暑さが強い。
途中、翡翠が羽を休めているのに出くわす。気付かれないようにカメラを取り出し姿を写真に収める。これは今年初めてかもしれない。
今日の歩数11,772歩、8.24kmでした。
退院後約2ヶ月が過ぎようとしている、体重も49kgが57kgに増加、体力も回復したように感じる。
谷地川風景・小さな堰の涼しげに見える小さな滝
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珍しく翡翠に出会いましたこの後のウオーキングが楽しい気分になりました
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路傍に咲く花々
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