今日は「冬至

我が家のゆず湯

今日は冬至である。昼が短く夜が一番長い日である。明日から日が伸びてゆきます。気分も明るくなります。

午後からセンター元気の仲間６人と老人ホームを訪問、傾聴ボランティアとして、先輩の方々とお話をしてきました。

我が家では冬至の日は風呂にゆずを入れゆず湯として入浴します。風を引かず冬を無事に乗り切る願いが込められています。
物の本によると、ゆず湯はさら湯にくらべ「ノルアヂレナリン」の濃度が４倍以上になり、血管が拡張して血液の循環が良くなり 冷え症、神経痛、腰痛などに効ありといいます。