34432

８月３日～４日間の歩数、１７ｋ２００ｍ也。

谷地川ウオーキングコースを歩く
１０時～１６時高齢者活動支援コーディネートセンターのセンター元気にて打ち合わせ、電話番等のボランティア活動に参加する。室内業務で汗もかかずに過ごす。

夕方５時、いつもの谷地川コースをウオーキングで回る。一汗かくのが気持ちよい。
暑さを象徴するように入道雲が聳え立つ


谷地川風景：蝉の抜け殻が、抜けかえったばかりのようだ


谷地川風景：昨日も同じところで見た鴨だ


谷地川風景：今日もひまわりが目につきました


谷地川風景：夕日の逆光の中に合歓の木が輝いています