１５時より、あったかホールで開催の気功同好会の定例会に出席する。今日は二人休んで総勢７名です。
高橋先生の指導により、スワイショウ、練功十八法、内養功動功より延寿行気法、ダイエット気功の導引六合功などを演練する。
週一回の運動ですが、このような地道な努力が健康を支えていることを感じる今日この頃です。
あったかホールの壁面には日除けの朝顔が植えられていて峠を過ぎた朝顔が咲いていた。
構内の池には先週から咲いていた、ほてい草の花が満開のようである。ほてい草の名前は高橋先生が教えてくれました。
あったかホールの壁面に朝顔が咲いていました
あったかホールの池、ほてい草の花が満開です
