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５月１日～３１日間の歩数。歩行距離１１３ｋ５４１ｍでした。1日平均３ｋ６６２ｍです。
現状のウオーキングは体調を考慮こんなものです。

午前９時あったかホールにて開催の９月分の気功会場の申込み抽選会に行く。会場にて気功クラブの担当者二人と合流する。
会場申込みは３ケ月前の一日に開催される。９月分の気功の為の会場は予定通り確保できた。

午後、気功クラブ定例会に出席する。今日の演練は練功十八法、香功初級、香功中級、内養功の行気延寿法であった。
合谷、命門、丹田などなど気穴の位置に留意し意識を持って演練するよう先生より指導を受ける。
夕方家の周囲を散歩する。

散歩道