16658

今日の歩数。
午前、淺川土手を自転車で走る。傾聴ボランティアで老人ホームへ向かう。富士山がくっきりと見える。川の中には白鷺の群れ、40～50羽は居るだろうか。写真に収めるも、カメラの不具合でデーターが無くなってしまった。残念。

谷地川ウオーキングコース
夕方４時、谷地川コースをスロージョギングで回る。今朝は氷点下の寒さであったが、日中は北風も納まり、暖かく感じられる一日でした。