気功教室

いよいよ春の到来で、暖かい日である。午前中からぽつぽつ雨が降っている。
午後から気功教室に参加する。１５～６人の出席である。雨のためウオーキングは中止、車で会場に向かう。

気功教室会場

スワイショウ、準備体操の後、香功初級から始まる。そして内養功動功より、易筋行気法、行気延寿法を演錬する。
新しい人も少しいますが、永く継続して参加している人の多い教室で、また高齢の人も参加している。皆さん体を動かすことにより健康でありたいと願っている人たちである。