今日は~
しまむらとかアベイルとか久々行ってみたら
アベイルに掘り出し物があってラッキー♪
やっす~~いお買い物が出来ました(*^^*)♪
昨日の夕飯です~☆
☆アスパラの豚肉巻き。
☆イカのマヨネーズ焼き。
☆切干し大根の煮物。
☆小松菜の塩昆布和え。
☆じゃがいもと玉ねぎの味噌汁。
☆やずやの発芽16雑穀ご飯。
☆アスパラの豚肉巻き。
太めのアスパラは塩茹でして豚バラ肉を巻きつけ
かるく塩コショウしたら片栗粉をつけて油を敷いたフライパンで焼く。
焼肉のタレで味付け。
☆イカのマヨネーズ焼き。
グラタン皿にバターをぬり、輪切りにしたイカを並べ置き、
マヨネーズをかけてオーブントースターでマヨがこんがり
焼き色が付くまで焼く。
取り出したら、めんつゆをうすめて水溶き片栗粉でとろみをつけた
タレをかける。お好みで、七味や刻み海苔をかけます。
☆切干し大根の煮物。
☆小松菜の塩昆布和え。
ごちそうさまでしたー♪
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