みゆママんちのゴハン日記♪

毎日のご飯やお弁当♪
お母さんはちょっとだけ
頑張ってます(^^;)

5/18 おべんとごはん*暑い時期に♪冷やし中華弁当*

2008-05-18 08:11:29 | おべんとごはん



娘の試合弁当~♪



これから暑くなる時期、こんなお弁当が重宝します。
お兄ちゃんも中学生の時、夏のサッカーに持って行くお弁当は
保冷バッグに保冷剤入れて、冷えたうどんや冷やし中華などを持って行ってました。
暑くバテた時は、普通のお弁当だとなかなか食べれなく・・・
だけど冷えた麺類だとツルツルいっぱい食べれるそうなので~♪
なので、お兄ちゃんの当時のチームメイトは
けっこうみんな夏は麺類を持ってきてましたね~。
娘ちゃんも今日は初めての麺類弁当です☆



冷やし中華弁当。
冷やし中華は、普通に3玉入った生麺のやつを買ってます。
朝、小鍋にお湯をわかし、麺を茹でて、冷水で洗います。
ザルに上げて、冷蔵庫に入れておきます。そのあいだ、フルーツやおかず、
飲み物の用意などをやってしまいます。
具はお好みで。今日は、ハム、きゅうり、人参、卵、かいわれ、カニカマ、
プチトマト。(具は前日の夜に切っておきました)
冷蔵庫から麺を取り出し、手で少し水気を絞って、弁当箱に入れます。
(我が家は、ジップロックの容器)
麺の上に、ラップをたたんで敷きます。その上に具を並べて置きます。
これで完了!あとは、忘れずに、付属のタレを添えて、保冷バッグに入れます。
食べるときに、ラップをスライドしてはずし、付属のタレをかけるだけ~。
コンビニの冷やし中華みたいな感じですね。
うちは女の子なので量的には1玉ですが、
お兄ちゃんの時は、うどんや冷やし中華は、2玉持ってってました。
プラス、おにぎり1個とかね☆

もうひとつのお弁当箱は、唐揚げ、ブロッコリー、オレンジ。
唐揚げは昨夜の残り物。

miyu

うどん弁当も、色々なバージョンがあります
娘のサッカーでお弁当持参のときには、
これから暑い時期にピッタリな麺類弁当を紹介していけるかと思いま~す



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
参考になりました~。 (あやびん)
2008-05-19 21:17:25
初めまして~。
茨城で小学校6年生の息子がサッカーをしています。
試合の時のお弁当・・・いつも悩ましくて・・・だいたいがおにぎりになっちゃうんですよね~。
でもこのような麺のお弁当いいですね~!
コンビ二のとかだとなんか手をかけていなくて嫌ですけど
こうやって作って持っていけばいいんですねぇ
具をラップの上に敷く・・・素晴らしい考え~!
とっても参考になりました。
これからの時期私も持たせてみようと思います。
ありがとうございます。
また遊びに来ますのでまたいろいろ教えてくださいね。
返信する
参考になりました~。 (あやびん)
2008-05-19 21:21:26
初めまして~。
茨城で小学校6年生の息子がサッカーをしています。
試合の時のお弁当・・・いつも悩ましいんですよねぇ。
だいたいがおにぎりとかになってしまって・・・。
でもこれいいですね~!
具をラップの上に敷く・・・考えが素晴らしいー。
私もこれぜひやってみたいと思います。
とっても参考になりました。
また遊びに来ますのでいろいろと教えてくださいね。
返信する
ごめんなさい~。 (あやびん)
2008-05-19 21:23:35
なんか最初に投稿した文が消えてしまったと思って
また書き直したら2重投稿になってしまいました。
申し訳ありません・・・
返信する
あやびんさんへ (みゆママ)
2008-05-19 23:46:33
あやびんさんはじめまして~♪
コメントありがとうございました!!o(*^▽^*)o
息子さん、サッカーやっているんですね~☆
お弁当・・・悩みますよねェ(>▽<;;
うちもお兄ちゃんの時からこんな
冷たいのど越しのイイ麺類のお弁当をよく
持っていったんです♪
特にこれからの暑い時期にはホントいいみたいですよ
(*^^)v
まだまだいろんなうどんバージョンとかあるんで、
これから土日のお弁当の時に、
UPしていきたいと思っていますので、
よかったら是非また遊びに来てくださいね(^_-)-☆
参考になったら嬉しいですぅ♪♪
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