11/12 ＊手羽先のから揚げ。イカのマヨネーズ焼き＊

夕飯♪




手羽先のから揚げ。
鶏手羽先は、酒、醤油、おろし生姜おろしにんにくのタレの漬け込んで、
小麦粉をまぶして油で揚げました。
手羽先って美味しいよね～♪　だけど、ご飯のおかずには、肉付きが少なくて不向き。。。
つまみだねヾ(;´▽｀A``




イカのマヨネーズ焼き。
うちの定番♪　みんな大好きイカマヨ久々に作りました。
グラタン皿にバター（マーガリン）を塗って、中骨中綿と足を取り除き、輪切りにした
イカを姿ごと皿に入れ、マヨネーズをたっぷりかけて、オーブントースターで焼く。
焼けたら、お湯でうすめためんつゆをかけていただきます。
お好みで、かいわれやネギ、刻み海苔や七味などをかけて。
（マヨネーズは、1/2などのカロリーオフマヨを使うと、焼いたときマヨが
溶けてしまうので普通のマヨネーズを使ったほうが良いです）




ツナサラダ。
ここで手抜きでーす♪　生野菜は、99円の袋詰めのミックスサラダ☆開けるだけ～。
そこに、缶詰のシーチキンをのっけて、びっくりドンキーのマヨネーズをかけます。
あとはゴマドレッシングをかけていただきます。




厚揚げと小松菜の味噌汁。







　　　　　　       　            　         　







おととい、娘の三者面談行ってきました。

志望校も決まり、サッカー練習会も参加してＯＫを頂き、

志望校の面談も終え、確約ももらえたので中学校に報告です。

あとは、試験に望むのみ。

先生にも言われましたが、

今この時期にしっかり勉強しておくようにと。

高校に行ってから、大学進学のとき、大学行ってから、就職を決めるとき

困らないように。

そうそう、今、やらなければいけない受験勉強は、今しか出来ないからね。

決まったとはいえ、試験は受けるんだし、落ちる場合だってあります。

今の高校受験は　かなり大変になってるしね。

息子の時代とは、大違いですよ。。。

これからは、サッカーは、体が鈍らない程度にやって、

勉強中心の生活に変更してもらいます☆

スーパーな選手じゃないんだから、当然ですけどねヾ(;´▽｀A`

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