リンパマッサージ

いつもからだがガチガチで、肩こり症で、ときには頭も痛くなるほど肩や首が凝るので、定期的にリンパマッサージに通っています。

今日も午前中、身体を中からあたためるための遠赤外線ドームに入った後、リンパマッサージ（リンパドレナージュ）をしてもらいました。

いつもなら、しばらくすると肩や腰もほぐれてくるのですが、今日は、最初から最後まで鉄板が中に入っているぐらい硬いと言われ、終わってからも、まだほぐれた気になりませんでした。

夜に出かける予定がありましたが、それまでは時間があったので、一旦家に帰り、少し横になって休みました。

ここしばらくはまだまだ体調万全ではなさそうです。
気をつけなくては・・・