未来にまっすぐ、市政にまっすぐ。まっすぐな人、池渕佐知子。無党派、市民派の前吹田市議会議員です。
未来にまっすぐ（池渕 佐知子のブログ）
久々にカウンターのお花
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今日は、朝からペインクリニックに行った後
いったん家に帰ってから、まだ雨が降っていないので
（というか、途中で小雨降ったけれど）
自転車で市役所に行ってきました。
更生保護サポートセンターで使う使い捨てカップ
以前はプラスチックのものを使っていたのですが
今は、紙コップを使っています。
実は、事務所でたくさん買ってあった使い捨てのカップが
まだまだたくさん残っていて
自分では使いきれない、というか、使う場面がないので
事務局に尋ねたところ、使ってもらえるというので
持って行ってきました。
宛名シールも、結構余っていたので
これも通信用に宛名シールを使っていることから
使ってもらおうと思って持っていきました。
議員の時や、候補者の時（政治家）は寄付行為に制限がありますが
私はもう、政治用看板も処分しましたし、いわゆる後援会も解散しましたし
さすがにもう選挙に出るつもりはありません。
なので、ごみとして捨てるんじゃなくて
有効に使ってもらえるのであればもらってほしいと思って
持って行ったのです。
帰りに議会事務局のカウンターのお花も
久々に写真撮ってきましたのでアップしますね。
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帯状疱疹後神経痛もずいぶんよくなってきた（と思います）
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10月に帯状疱疹から帯状疱疹性脊髄炎になり入院。
そして、退院後は帯状疱疹後神経痛のためペインクリニックにも通って
神経ブロック注射をしてもらっています。
最初、痛みを感じた10月半ばから
3か月以上経ちました。
普通は、3か月も経てば神経痛も治るようですが
その後も残っている場合は、長丁場になる可能性が高いみたいです。
私の場合、今、昼間はほとんど痛みを感じませんが
（時々、ピリピリ痛むこともありますが、ほんとに時々になりました。
今も、実は左の後ろの腰あたりがピリピリしているんだけれど
我慢できる程度です）
夜寝るころに痛み出すので、就寝前に飲む薬を
就寝直前ではなく、少なくとも1時間前に飲むようにしています。
（薬服用後、1時間ぐらい経たないと効き目が出てこない）
そのこともあってか、
毎晩、痛みで寝付けなかったのが、痛みの度合いも減り
また、痛みの程度も小さくなってきたように思います。
神経痛の個所を温めると痛みが和らぐので
使い捨てカイロを当てたりしていましたが
熱すぎてやけどしてもいけないので
手を当てているだけでも暖かく感じて痛みが和らぐので
今は、手を当てて（これがほんとの手当て）痛みをしのいでいます。
薬の効き目もよくなった（というよりも効き目が痛みより強くなった）
こともあり、ぐっすり朝まで眠れるようになりました。
痛み最高の時、痛くて眠れなかったり
眠ったと思ったら1時間も経てば痛みで目が覚めたり
していたことを思うと、ほんと、治ってきてよかったと思います。
街中で、私が帯状疱疹で大変だったことを知っている人から
「大丈夫？無理しないで」と言ってくださることも多く
「ずいぶん、よくなりました。無理せず、ぼちぼちしています」
と答えています。
このブログでも、ずいぶんよくなってきました、
というご報告をさせていただこうと思って、今日は痛みについて書きました。
とにかく、無理せず、ぼちぼちしていますので
安心してください。
見出し写真は、元気になるビタミンカラーのお花です。
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壁面緑化 いい感じ
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今日は仕事。
この前で作成していたデータベースの作業は一応終わったので
また次のデータベースの作業を始めました。
ずっとパソコン画面を見ながら、小さい数字なども見ながらの入力なので
目も疲れますし、腰も疲れます。
なので、できるだけ1~2時間の間隔で、
腰を伸ばしたり、ひねったり
腕を回したり、背中を伸ばしたり
目を休めるために遠くを見たり
など、疲れが溜まらないようにしながら作業しています。
今日1日で60件の入力ができました。
全体で425件だったので、順調にいけば（他の仕事が入らなければ）
7日間で終わることができるかな。
頑張ります。
見出し写真は、ＢｉＶｉ千里山の壁面緑化です。
冬場なので緑色が少ないですが
それでもローズマリーが咲いていたりして
きれいです。
様々な植物を使ったデザインもリズミカルでいいな、と思いました。
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里親道路、保護司、土曜チャレンジデーの会
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朝から、里親道路活動（ゴミピックｉｎ千里山）でした。
いつもの場所ですが、冬の間なので雑草の勢いが弱くて助かります。
その代わり、マスクなどのごみが落ちているのが残念です。
知らないうちに落としたのであれば仕方がないですが
自分のごみなのに、平気で捨てる、それも植え込みの中に見えないように捨てる
のはやめてほしいと思います。
それが終わってからいったん家に帰って
午後からは、保護司として、保護観察対象の方との面談でした。
面談はいつもより時間が短くて
急いで近況など尋ねました。
次は、午後3時過ぎから土曜チャレンジデーの会として
千二小ＰＴＡの会長、副会長の方と一緒に意見交換をしました。
私たちが土曜チャレンジデーの会を立ち上げてから
もう20年は経ちますので、スタッフの入れ替わりもありますし
子どもたちの保護者の考え方も変わってきていると思います。
この先、どうなっていくのかなぁ~と思いながら意見交換しました。
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三角花壇の手入れ
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今日は朝から、お昼過ぎまで
そして夕方にも、三角花壇に行ってました。
今度、2月3日に花苗が来るので
それを植えるための準備です。
不要な根っこを取り除いて
それから、腐葉土を撒いてすきこんで
それから、もう一度、表面の土を取り除いて
油粕を撒いて、土と混ぜてから表面の土を戻して
という作業を、息子と一緒に（というよりも息子が主になって）
しました。
途中、足を踏ん張っていたからか
あまり丈夫ではない、右の足首が痛くなって
立とうにも立てないし、踏ん張れないので
少し座ってゆっくりしていました。
足首は、前に整形外科クリニックに行って診てもらったことがあり
その時、お医者さんからは
「普通、靭帯の筋繊維がちゃんとあるんだけれど、いけぶちさんのはズタズタに切れているから」
と言われました。
「若いとき、何度も足首をひねったり、捻挫したりしたんじゃない？」
と言われ
中学校でバスケット部に入っていたとき、捻挫していたかも・・・
って思いました。
今日も、足首にサポーターをつけて作業していたのですが
サポーターもあんまり役に立ちませんでした。
昨日作った立札を立てて帰りました。
2月3日まで、花壇に足跡がありませんように！！
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三角花壇に子どもの足跡
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先日から、お休みの日に三角花壇に行って
お花を植える準備作業をしています。
具体的には、増えすぎたシランなどを抜いて
雑草の根っこなどを取り除いたりしています。
ところが、ところが、きれいに土を均した（ならした）次の日に行くと
必ずといいぐらい、（多分）子どもの靴跡が土の上にあります。
まだ花を植えていないからよいものの
植える前に土の中に腐葉土とか肥料を入れて
ふかふかの苗床にしないといけないので
植えるまでの間にまた踏まれたらたまりません。
もちろん、花を植えた後も踏まれる可能性もあります。
それで踏まれないように立札を立てることにしました。
昨日、パソコンで作って、パウチをしたので
明日、作業をしに行ったときに立ててこようと思います。
よい子のみなさん、三角花壇だけじゃなくて
どこの花壇にも、いたずらに入らないようにしましょうね。
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新しい作業覚えました
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今日も寒かったです。
今日の仕事は、いろいろしましたが
昨日、緩衝液の調整方法を見せてもらって
今日は、実際に自分で調整する、ということをしました。
2種類調整しましたが、両方とも大きなトラブルなくできてほっとしました。
大きなトラブルではないけれど
最初に作ったときに、塩酸を使ったｐHの調整で、思った以上に酸性に行ってしまって
「あら、どうしましょう」と思ったのですが
そのときは水酸化ナトリウム水溶液で（アルカリ性に）少し戻す
というやり方を教えてもらったので
ちょっと行き過ぎたけれど、結果的に対処方法を教えてもらえてよかったです。
あとは、いつもどおりのガラス器具の洗浄や
加工食品のデータベースの入力など、しました。
データベースの入力作業はあともう少しで終わりそうです。
写真はベランダのシクラメン。
白とピンクはこの冬に買いましたが
赤色のシクラメンはもう何年も咲いてくれています。
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寒くて、神経痛も痛い
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今日、寒かったですね～。
気温が低いだけでなく、冷たい強い風が吹いていたので
体感温度はもっと低くなっています。
明日も寒いそうです。
お気をつけてください。
寒いから、というわけではないのでしょうが
いつもは昼間は帯状疱疹後神経痛は気にならないのですが
今日は、朝からずっとピリピリ、イタイイタイの一日でした。
夜寝る前から眠りにつくまでの間は
ほぼ毎日痛くて、ピリピリしびれてきて
なかなか眠れないので、今日もそうかなぁ~と思うと気が重いです。
見出し写真は、ラナンキュラス、色がきれいです。
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センターの当番に
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今日は、仕事休みの水曜日と振り替えてお休みし
10時から13時まで更生保護サポートセンターの当番をしました。
特に電話も来客もなく、13時から当番の方が早い目に来てくださったので
お言葉に甘えて、12時半に帰らせてもらいました。
午後2時半から南千里で予定があったので
それまでの間に銀行に行ったり、図書館に行ったりして時間をつぶしました。
午後の予定は、南千里庁舎で公園でのビオトープについて
ヒアリング、意見聴取したいということで招かれた
Yさんに誘われて行ってきました。
明日は、仕事です。
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