下半身も、だな

今日から仕事始めでふ。

日常生活には支障がなくなってきた五十肩ですが、
やはり、
完調とは言い難く、
①肩より上には上がらない
②肘を中心に痺れがくる
③しかし1分位なら持つ
とうい状態です。

このままではいかん。
大事にしてても駄目なんで、
筋トレ強化。
ダンベルでトレーニング。
久々に筋肉を使い始めている今日この頃。
M気質なんで、
自分の身体を虐めるのは、少し楽しい。

・・・・・・・・・・。


ああ、
Bスポ氏。
あのアウトレットモール、TVで見た。
（引き篭もってからな）
なんか、おっされ～じゃない？
まあ、
女子供向きだが・・・・・


さて皆さん、
悲しいお知らせです。

エビちゃんのCM契約が今日で終了です。