４スタンス理論講習会

こんにちは。森山裕です。

今日は、魚沼市体育協会の宣伝をさせてもらいます。
（体育協会の役員もしているもんで・・・）

「４スタンス理論セミナーのお知らせ」

4スタンス理論とは
人は個々の骨格・筋肉の付き方により重心バランスが4つのタイプに分けられる。
この考え方が最近話題の4スタンス理論です。

陸上・野球・ゴルフなど、考えてみると昔から多くの競技で「似た体形の選手のフォームを真似ろ」と言われました。
（もしかしたら、これが原点なのかなー。と私は勝手に思っています。）

野球に例えれば、松井選手にイチロー選手のバッティングフォームを教えたら、うまくはいかないでしょう。

つまり、これを４スタンスの重心別に教え方を違えてあげると、皆が上手くやれるようになるのでは。
選手を分類して教え方を少し変えていけば効果的に上達ができるのでは。
指導者において４スタンス理論は、そんなヒントになるかもしれません。

選手の立場から考えると、
今までうまくいかなかったことが、自分の重心を知り、4スタンス理論をもとに重心バランスを整えるだけで、
うまくできたり、パワーと柔軟性が高まる可能性があるようです。

今回のセミナーでは、個々のタイプチェックはできませんが、是非このチャンスに理論を知り、自己チェックを
して見るのも面白いのではないでしょうか。

「４スタンス理論セミナー」
日時：３月１４日（金曜日）夜７時４５分から
場所：魚沼市堀之内体育館グリーンフロア
講師：山本　潤（レッシュプロジェクト公認トレーナー）
参加費：魚沼市体育協会会員・賛助会員　無料
　　　　　一般　５００円/一人

最後に、いろんな有名選手を分類したWEBページがありましたので、参考までに
http://garage-m.net/4stance
結構、面白いもんです。