堀之内一周駅伝コース紹介

マネージャー星です。

昨日から堀之内地区は十五夜祭りです。外は御輿の声が響いてお祭りの雰囲気ですが、その分堀之内体育館は静かなものです。

さて明日は第63回堀之内一周駅伝です。

私も第55回大会から出場してますので今年で9回目の出場になります。年々このエキデンを走る楽しさが増して行きます。

実は毎年1区から7区までのコースをトレーニングで走っています。

走った感覚でコース紹介します。（もう明日なので参考にならないかもしれませんが。。）

 

☆第1区4.7ｋｍ（堀之内公民館前～大石～吉水）

エースが揃うこの区間、アップダウンの難コースです。でもスタートラインにたつ喜びは格別ですね！

スタートから1.5ｋｍは大勢応援の中、本町通を通るため、まずオーバーペースに注意。しかし気持ちよく、走りましょう。
大石から山の手に向かう軽い上りと、吉水に向かう上り坂で足を残しておかないと最後のR252に出てからの1ｋｍで力が残ってないということになってしまいます。

感覚的にはなかよし保育園からのアップダウン最後の1.7kmが勝負でしょう。

 

☆第2区3.0ｋｍ（吉水～舟山集会所）

登りのコース、この3ｋｍは過酷です。最初1.5ｋｍはなだらかに上り、700ｍは急登、最後800ｍ弱はゆるい下りです。

☆第3区2.9ｋｍ（舟山～魚野地～旧原小学校）

下ってから平坦を1.5ｋｍ走ります。比較的に走りやすいコースです。下りは急なのでバタバタ走ると最後に力が出ません。

☆第4区4.0ｋｍ（原～田代集会所～原）

2ｋｍをゆるく上り、2ｋｍをゆるく下る、言い訳不要（笑）往復コースです。チーム成績を考えるとここでいい順位につけないと巻き返しがむずかしいところです。

ここも案外応援が多く、気合が入るコースです。

☆第5区3.9ｋｍ（原～田川17号線まで）
最初1.5ｋｍが結構な下りです。残り2.4ｋｍが勝負。ラスト800ｍは平坦だけど長く感じます。しっかりペースを調整できる人が適任です。

☆第6区3.4ｋｍ（田川～徳田～桜又）

平坦から多少のアップダウンのコースで走りやすい区間。順位ももうほぼ決まった状態で走るのでプレッシャーもないと思われます（比較的）

でも待ち時間が長い！笑

*写真は2013年のときのもの。仲間の応援は力になります。

☆第7区4.0ｋｍ（桜又～田戸～堀之内公民館）

花のアンカー。比較的平坦で走りやすいはずですが、やはりプレッシャーがかかる区間。田戸までは走りやすく、2ｋｍはタイムが出やすいので、逆に要注意です。

川の歩道に上ってからが長く感じます。ゆるく下っているはずですが、下っている感じがしない不思議な感覚（笑）

私5回もこの区間走っているのでよくわかります。根小屋橋をわたる時に力を残しておいてギヤをもう一段あげれるといいタイムが出るでしょう。

公民館前では、声援のなかゴールできますので、楽しむ気持ちを忘れず走りきってください。

 

ということで、独断と主観のコース説明を終わります。

私は明日は1区を走ります。9年目ですが自己ベストで走りたいです！