TV取材受けました・チョイス＠病気になったとき

つづいて報告です。
12月にTV取材を受けました。
（2月21日に放映、NHK・Eテレにて）

チョイス＠病気になったとき（土曜日20時放送）という番組です。
魚沼市の糖尿病対策の取り組みプロジェクト８が注目された内容でした。

HｂA1ｃ(ヘモグロビンエーワンシー）が8％におさえるというものです。

このプロジェクトは魚沼発で新潟県内に広がっていくようです。

プロジェクト8は運動が必須です。
若トレ教室がこれに深く関わっています。

運動と食事で劇的に改善した人は若トレ参加者でした。
生活習慣を改善するには、

同じ仲間と

同じ時間と

同じ空間。　

これが大事です。　

サンマ（三つのマ）が若トレ教室ではそろってます。