ゲームで寝不足なんて…学生気分か

「メタルギア ソリッド Ｖ グラウンド・ゼロズ」

MGSVが発売されてからというもの、ずっと寝不足気味。
仕事の帰りが遅いというのに、それでも夜中にゲームを初めて３時前までついつい止められないでいるから、本当に睡眠時間が足りない。
これまでは一応４時間半～５時間は睡眠時間を確保していたのに、この１週間は毎日３時間ちょっとになってました…。

自業自得なのは理解しているけど、昨日などは眩暈までしてくる始末。
元々ショートスリーパーなので大丈夫かと思ったけど…さすがに今回はダメだったようで、年休をもらった今日は反省して目覚ましをＯＦＦにして眠れるだけ眠ってやりましたよｗ
で、目が覚めたら１２時間過ぎていたので、普段の２～３倍眠ったことに。
これで少し頭のモヤモヤ感も取れたかな…？

スッキリしたらしたでまた夜更かししてしまいそうだけど、ちょっと反省してもう少し睡眠時間を取るようにしよう。