ある程度 糖質制限を意識しております
が、 ゆるゆるです。
時々、思い出して我慢する程度だから
意識しているってことになるんだか・・・
葡萄は、糖質の多い果実だそうで
美味しいからと一気にムシャムシャ食べては △
身体が必要とする以上に 糖質を摂取し続けたら
肥満になって 病気のきっかけになります。
「幸せの実」に似てると思いませんか。
幸せ制限って、どんだけ幸福なんだって話ではございませぬ。
葡萄のように毎日、1粒～５粒づつ？
少量で味わう方が、健康的で、
今日もいただきますと 嬉しい日が続く。
ささやかな幸せが、長く続くといいな～。
多量の幸せは、きっと
幸せを感じる 感覚が反応しなくなっちゃうよ
昨夜、臨床カウンセリング研修会で
先生の「想定外の歓迎しない出来事に遭遇することで、子供は成長できる」
を拝聴しました。
今日はどんな出来事で、私は成長できるでしょう
まだまだ、成長中でございます。
