忙しい時というのは、締め切りのある仕事がいくつも重なっている時で、
「今日は何をしたらいいか」の計画メモがないと、過ごせないほどバタバタします。
そんな時には、ほっこりしないと続かないので、
仕事の進捗より、時間で切るようにしています。
午後１０時からは私のほっこりタイムに決めました。
早速、アロマのお風呂で瞑想の真似事をして、さっと眠りました！
人と会う回数が増えると、嫌なことも不安なことも多くなります。
もちろん、嬉しいことも安心することもどんどん増えます。
どちらかだけではないのが面白いところです。
風に吹かれてカラカラ回る風見鶏のように
どちらから風が吹いてきても、いちいち正確に そちらを向けるように
軸をしっかり持っていなくちゃ～と思います。
心ころころ 心くるくる あぶらをさしておきます。
