相変わらず体は痛いまま・・・。少し休んだ方が良いのだろうか?
UP 50m×4
S IM 50m×20 1分サイクル
Loosen 50m×3
Drill 50m×8
Down 50m×5 2000m
昨日、回復がみられたブレも今日は元通り・・・。昨日のは一体何だったんだ?
IM 50m は40秒リミットで行けるようにはなっている。
相変わらず体中がイタイ。この回復の遅さは去年の家島以上だ。
UP 50m×4
S IM 50m×20 1分サイクル
Loosen 50m×4
S Ba200m
Loosen 50m×2
S Br200m
Drill 50m×8
Down 50m×2 2400m
再来週のプールのレースは100mのレースをかぶせたり今まで出場したことのないレースをエントリーした。何でだろう・・・。やけくそか? ヒドイ目にあってくるか。
ブレの感覚を思い出してきた。20年以上前マスターズをやっていた頃は得意種目だったが今は最も苦手・・・。ブレがまともになればIMはちょっとマシになるかな。
まだかなりのダメージが残っている。ヨロンRWSが中止になり精神にもダメージが残っている・・・。
UP 50m×4
S IM 50m×20 1分サイクル
Loosen 50m×3
S Ba200m
Loosen 50m
S Br200m
Down 400m 2400m
全然泳げない・・・。でも、まぁ、いいか・・・。
来週のヨロン・ラフウォータースイムが中止になった・・・・
この前の台風で与論島に大きな被害があったことが理由らしい・・・。
いろいろな理由で中止になるなぁ。今シーズンは3レースが中止になった。結局一度も沖縄に行かないままシーズンを終えてしまった。
またキャンセルか・・・。とにかく与論に行って復興ボランティアに参加しようかなぁ・・・。
レースの方は仕方ないので11月3日のマスターズにエントリーした。100mFr 100mIM 25mBa 25mBr
酷いタイムになると思うが全力を出してこよう。
3日経っても体中がイタイ・・・。体重も減らないまま・・・。ダメだこりゃ。
youtubeで番長さんの宍喰OWS1.5kmのゴールシーンを発見した。
http://www.youtube.com/watch?v=ZzHvAwNnjCQ
そしてさらにマンサクさんの若狭OWS1.3kmのスタートシーンも発見した。
http://www.youtube.com/watch?v=2sRS7QMARVY
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いいなぁ・・・・(笑)