回復しない

相変わらず体は痛いまま・・・。少し休んだ方が良いのだろうか?

UP        50m×4

S IM     50m×20         1分サイクル

Loosen  50m×3

Drill       50m×8

Down    50m×5                                2000m

昨日、回復がみられたブレも今日は元通り・・・。昨日のは一体何だったんだ?

IM 50m は40秒リミットで行けるようにはなっている。