みのり喜界島へ 2024年04月04日 22時38分31秒 | 今日の練習 早朝みのりをゆめタウンのバス乗り場まで送って一度帰宅。授業のまえにトレーニング。ラン 8kmストレッチ 筋トレダウンスイム 1200m10キロ走る予定だったがご入会の問い合わせがあり8kmに変更。まあまあ苦しかった。体重増加の影響もあるのだろう。ずっと前に作ったカードの解約を忘れていて無駄な年会費が引き落とされていた。ちゃ~んとしないとなぁ・・・。 « お花見は無し | トップ | 一人暮らし »
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