帰って少し休憩してから教室に行かなくてはならない。
昨日も一応水着を持って行っていたが結局泳げなかった。明日はまちけんが休館日なのでどうしても今日は泳がねば。
UP 50m×4
S 100m×30 1分40秒サークル
Down 50m×4 3400m
2日前の筋トレのダメージがまだある。肘の内側と大腰筋・脚全般。
仙人泳のつもりでスタートしたが苦しすぎる。こんな練習でこれほどのダメージを受けるとは・・・。
コンディションづくりは大切だなぁ。
昨日も一応水着を持って行っていたが結局泳げなかった。明日はまちけんが休館日なのでどうしても今日は泳がねば。
UP 50m×4
S 100m×30 1分40秒サークル
Down 50m×4 3400m
2日前の筋トレのダメージがまだある。肘の内側と大腰筋・脚全般。
仙人泳のつもりでスタートしたが苦しすぎる。こんな練習でこれほどのダメージを受けるとは・・・。
コンディションづくりは大切だなぁ。
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